Определена безопасная дневная доза кофе
30 апреля 2014
Минздрав Канады определил безопасную дневную дозу кофе.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки — это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится три четверти безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные препараты, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным — всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки — смертельно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Преимущества и недостатки микрокредитов: на что обратить внимание заемщикам. 19 января 2025
Микрокредитование – отрасль, которая активно развивается в Украине. Микрозаймы берут на любые нужды: когда не хватило до зарплаты, или возникли внезапные финансовые трудности
Що робити, коли болять ноги: народна медицина, ліки та основні причини дискомфорту 19 января 2025
Чому болять ноги в стопах, нижче коліна, в стегнах і коли потрібно терміново звертатися до лікаря?
У Києві затримано топ-чиновника банку, який "донатив" окупантам 19 января 2025
У Києві затримано топ-чиновника банку, який "донатив" окупантам
0.3