Определена безопасная дневная доза кофе
30 апреля 2014
Минздрав Канады определил безопасную дневную дозу кофе.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки — это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится три четверти безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные препараты, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным — всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки — смертельно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як допомогти людині, котру вкусила гадюка 28 мая 2026
Зараз гадюки активізувалися, тому варто чітко знати, що робити у випадку укусу.
Пашинян пригрозив позбавити РФ контролю за залізницями Вірменії 28 мая 2026
Глава вірменського уряду заявив, що Єревану необхідно змінити модель управління залізничною мережею Вірменії, щоб та не потрапила під міжнародні санкції, накладені на РЗ.
Оголошено найкращі бездротові навушники 2026 року 28 мая 2026
Оголошено найкращі бездротові навушники 2026 року
4.6