18 января 2020
Следование средиземноморской диете позволяет сохранять объем мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета микробиологии в столице США.
Они заявили, что, если употреблять продукты, входящие в состав этой диеты, кровообращение в мозге значительно улучшается. Из-за этого люди чувствуют себя бодрее, поскольку кислород попадает к нейронам быстрее.
Помимо этого, сообщается, что такая диета не дает развиваться сердечно-сосудистым заболеваниям.
В состав средиземноморской диеты входят оливковое масло и прочие источники жиров (не являющиеся жирными кислотами), кукурузная мука, свежие овощи, семена, молочные продукты, зерновые культуры.
По словам ученых, такое питание сохраняет объем мозга, так как много растительных белков организм усваивает легко, и оставшуюся энергию тратит на то, чтобы активно поддерживать работу органов, в частности, мозга.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
iPhone 17 Pro Max помітно поступається OnePlus 15 за швидкістю зарядки 20 ноября 2025
iPhone 17 Pro Max помітно поступається OnePlus 15 за швидкістю зарядки
Нове дослідження спростувало міф про небезпеку електромобілів 20 ноября 2025
Нове дослідження спростувало міф про небезпеку електромобілів
Українка приголомшила виходом у купальнику на "Міс Всесвіт 2025" 20 ноября 2025
"Яка ефектна дівчина! Заслуговує перемоги". Українка приголомшила виходом у купальнику на "Міс Всесвіт 2025". Відео Фінал конкурсу відбудеться 21 листопада