Определена диета, которая сохранит здоровье мозга
18 января 2020
Следование средиземноморской диете позволяет сохранять объем мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета микробиологии в столице США.
Они заявили, что, если употреблять продукты, входящие в состав этой диеты, кровообращение в мозге значительно улучшается. Из-за этого люди чувствуют себя бодрее, поскольку кислород попадает к нейронам быстрее.
Помимо этого, сообщается, что такая диета не дает развиваться сердечно-сосудистым заболеваниям.
В состав средиземноморской диеты входят оливковое масло и прочие источники жиров (не являющиеся жирными кислотами), кукурузная мука, свежие овощи, семена, молочные продукты, зерновые культуры.
По словам ученых, такое питание сохраняет объем мозга, так как много растительных белков организм усваивает легко, и оставшуюся энергию тратит на то, чтобы активно поддерживать работу органов, в частности, мозга.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Однією з головних переваг ШІ Google стало те, що він дуже багато знає про користувача і не всім це подобається 3 декабря 2025
Найважливішою відмінністю помічника з штучним інтелектом Gemini від аналогічних сервісів є його глибока персоналізація, розповів віце-президент з продуктів Google Search Роббі Штайн. Але не всім користувачам може сподобатися, наскільки глибоко Google дозволяє собі їх вивчати, пише TechCrunch.
Ратаковскі в екстраміні, Стоун у костюмі з хутром і вагітна Міллер у прозорому максі: зіркові луки на British Fashion Awards 2025 3 декабря 2025
1-го грудня у Лондоні пройшла щорічна церемонія British Fashion Awards, на якій було нагороджено видатних дизайнерів та стилістів 2025 року.
Біля берегів Туреччини атаковано російський танкер Midvolga 2 2 декабря 2025
ЗТанкер Midvolga 2 зазнав атаки за 80 миль від узбережжя Туреччини. Судно з працюючими двигунами слідує у напрямку Синопу.
0.2
5.0