Определена специя, которая помогает похудеть и нормализует холестерин

24 апреля 2019

Последние исследования, проведенные в Иранском медицинском университете Шахида Бехешти, показали, что тмин, который уже давно используется в качестве лекарственного средства и пряности, является отличным борцом с лишним весом.

Результаты исследования показали, что употребление всего одной чайной ложки тмина в день может помочь в потери веса. Более того, он поможет снизить уровень холестерина.

В исследовании приняли участие 88 женщин, которые были разделены на две группы. Все они употребляли менее 500 калорий в день в течение трех месяцев. Тем не менее, одна группа женщин дополнительно употребляла йогурт, смешанный с чайной ложкой тмина.

Эта группа показала лучшие результаты, в потери веса.

Также именно у женщин этой группы значительно снизился уровень холестерина в крови.

Тмин богат фитостеринами, вещество, которое уменьшает всасывание холестерина в организме. Авторы исследования также считают, что эта пряность может ускорить обмен веществ.

Помимо йогурта можно добавлять тмин в салаты или различные соусы.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кардашян може забрати в Веста право опіки над дітьми - ЗМІ 19 марта 2025

Кім Кардашян та Каньє Вест прожили в шлюбі сім років та мають чотирьох спільних дітей

У Києві п’яна водійка Tesla влаштувала смертельну ДТП 19 марта 2025

У крові виявили 3,16 проміле: у Києві п’яна водійка Tesla влаштувала смертельну ДТП. Подробиці та фото Обвинувачуваній загрожує тривалий термін ув’язнення

Стало відомо, якою має бути ідеальна вага та чи можна її вирахувати 19 марта 2025

Вага може значною мірою залежати від різноманітних індивідуальних факторів, таких як генетика, будова тіла, рівень фізичної активності та загальний стан здоров’я. 

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ус Ірина 5.0
Ус Ірина

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше