Определены лучшие продукты для успокоения нервов
28 мая 2016
Для того, чтобы нервы были в порядке, специалисты рекомендуют «успокаивающие» продукты и средства, такие как зелёный чай, хмель, корень валерианы, лаванду и рыбий жир.
Так, зеленый чай, по мнению медиков, регулирует сердцебиение и кровяное давление, также чай снимает раздражительность. Хмель — содержит успокаивающее эфирное масло, но оно вызывает больше сонливость — поэтому пить нужно перед сном.
Корень валерианы — улучшает сон и борется с бессонницей, лаванда имеет успокаивающий аромат, а рыбий жир — для тех, кто хочет избавиться от переутомления.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Європі різко зросла кількість викрадень популярної моделі авто 9 сентября 2025
У Європі різко зросла кількість викрадень популярної моделі авто
Гелікоптер РФ вторгся в повітряний простір Естонії 9 сентября 2025
МЗС Естонії викликало тимчасового повіреного у справах посольства Росії і вручило йому ноту протесту.
У Туреччині 16-річний підліток напав на поліцейський відділок: є загиблі 9 сентября 2025
Внаслідок нападу загинули двоє поліцейських. Ще двоє поліціянтів і один цивільний постраждали.
5.0