Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вперше за 3 роки сім'я Кейт Міддлтон і принца Вільяма у повному складі вийшла в люди на Великдень 6 апреля 2026
Вперше за 3 роки: сім'я Кейт Міддлтон і принца Вільяма у повному складі вийшла в люди на Великдень. Фото Родина у повному складі приєдналася до традиційної церковної прогулянки, яку пропускала у 2024 та 2025 роках
Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку 6 апреля 2026
Вживання журавлини підвищує шанси захиститися від раку.
У Google Chrome з'явиться функція, яка пришвидшить завантаження сайтів і заощадить мережевий трафік 6 апреля 2026
Google Chrome та інші браузери на основі Chromium, включаючи Edge та Vivaldi, найближчим часом отримають підтримку відкладеної або, так званої, «лінивої» завантаження (lazy loading) для відео та аудіо. Це дозволить користувачам економити свій мережевий трафік і швидко завантажувати навіть найресурсоємкіші веб-сторінки.
5.0
