Определены продукты, которые сокращают жизнь

5 ноября 2019

Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.

Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.

"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.

Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Названо переваги японських і німецьких авто після великих пробігів 18 мая 2026

Названо переваги японських і німецьких авто після великих пробігів

Регіони-лідери з реєстрації електромобілів в Україні: де купують найбільше BEV 18 мая 2026

Регіони-лідери з реєстрації електромобілів в Україні: де купують найбільше BEV

Android змінюється, але більшості смартфонів це оновлення не світить 18 мая 2026

Android змінюється, але більшості смартфонів це оновлення не світить

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стандарт вікна 5.0
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше