Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США масштабно атакували об'єкти ІДІЛ у Сирії 12 января 2026
Військові пообіцяли рішуче переслідувати терористів, які прагнуть завдати шкоди Сполученим Штатам.
Трамп наказав розробити план вторгнення в Гренландію - ЗМІ 12 января 2026
Команда Трампа вважає за необхідне діяти швидко, аби встановити контроль над островом до того, як це зроблять Росія або Китай.
Фреймут у лижному костюмі заселфилася з 19-річною дочкою на відпочинку у Буковелі 12 января 2026
Ведуча та знавчиня етикету Оля Фреймут гайнула разом з старшою дочкою, 19-річною Златою Мітчелл на відпочинок в українські Карпати.
5.0
0.4