Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дурний приклад заразний: Google почала підвищувати ціни на смартфони слідом за Samsung 4 октября 2026
Компанія Google підвищила ціну на смартфон середнього цінового сегмента Pixel 10a, який вийшов сім місяців тому, на $100 — до $599 у базовій конфігурації. Це ще один приклад того, як зростання вартості пам'яті впливає на ціну навіть вже випущених раніше пристроїв. За день до цього про подорожчання смартфонів повідомила Samsung.
Вразливість у додатку ChatGPT для macOS дозволяла хакерам отримувати доступ до конфіденційних даних 4 октября 2026
Недавно усунена вразливість у версії ChatGPT для macOS компанії OpenAI наочно демонструє, наскільки цінним для зловмисників може бути злам самого програмного забезпечення на базі ШІ. Особливо, коли такі додатки отримують все більш широке поширення.
Північна Корея знову запустила балістичну ракету 4 октября 2026
Розвідувальні органи Південної Кореї та США відстежували запуск із його ранньої стадії і впродовж усього польоту.
5.0
