Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Android 16 отримав посилену захист від крадіжки: Google закрила лазівки для підбору PIN-коду і не тільки 28 января 2026
Google оголосила про запуск набору нових функцій для захисту пристроїв Android від крадіжок. Оновлення базується на вже існуючих інструментах і включає в себе більш надійні засоби аутентифікації та покращені інструменти відновлення, що знижують привабливість крадіжки смартфонів для зловмисників.
У Києві тимчасово обмежили подачу гарячої води 28 января 2026
У Києві тимчасово обмежили подачу гарячої води
Хто така Valeriya Force та яка незручна правда про співачку спливла перед фіналом Нацвідбору 2026 28 января 2026
Худнула заради Дорна та "воювала" з Лорак: хто така Valeriya Force та яка незручна правда про співачку спливла перед фіналом Нацвідбору 2026 1,5 роки тому артистка співпрацювала з росіянином
5.0
