Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ізраїль та Ліван виробили "спільну позицію" 15 апреля 2026
Представники Хезболли виступили з різкою критикою переговорів і повідомили про ракетні удари під час їх проведення.
Племінник та експомічник Кадирова збагатились за рахунок заводів Danone 15 апреля 2026
Йдеться про племінника голови Чечні Рамзана Кадирова Якуба Закрієва та його колишнього помічника Руслана Алісултанова.
Мелоні стала на захист Папи Лева після критики Трампа 15 апреля 2026
Глава італійського уряду наголосила на неприпустимості впливу політиків на релігійних лідерів.
5.0
0.7