Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Штучний інтелект завалив Google фальшивими вразливостями — компанія призупинила прийом повідомлень про помилки 5 октября 2026
Google призупинила прийом повідомлень щодо вразливостей у своєму програмному забезпеченні з відкритим кодом, оскільки через активність штучного інтелекту в цій сфері часто такі повідомлення містять технічні галюцинації та викликають хибну тривогу.
Головну особливість складаного iPhone можна буде виправити за 19 доларів 5 октября 2026
Головну особливість складаного iPhone можна буде виправити за 19 доларів
У Франції через протести призупинять роботу до 500 шкіл 5 октября 2026
Навчання призупиняють, якщо в школах неможливо гарантувати безпеку або працівники стають об'єктами нападів.
0.2
5.0