Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В США назвали зрадою України рішення Трампа по санкціях на дизель 12 октября 2026
Сенатори-демократи вказують, що пальне в США та Європі подорожчало через війну з Іраном, яку розпочав Трамп, який тепер намагається виправити ситуацію "відчайдушними угодами".
Бред Пітт та Інес де Рамон показались на благодійному гала-вечорі в Лондоні 11 октября 2026
Красивий вихід: Бред Пітт та Інес де Рамон на благодійному гала-вечорі в Лондоні
У Путіна розповіли "романтичні" деталі розмови з Трампом 11 октября 2026
Глава Білого дому тепло привітав кривавого диктатора з днем народження, а наприкінці розмови "ніхто не хотів першим класти слухавку".
0.1