Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Присмак у роті: про які хвороби він може сигналізувати 30 октября 2026
Багато хто з нас хоч раз у житті стикався з неприємним присмаком у роті. Цей…
Соломія Вітвіцька прокоментувала суперечки через хрестини сина 30 октября 2026
Ведуча пояснила, про що довелося домовлятися з чоловіком і яким буде святкування.Соломія Вітвіцька готується до хрестин сина Устима. В Instagram-stori...
Настя Ткаченко зіграє головну роль у фільмі Тваринний інстинкт 30 октября 2026
Комікеса Анастасія Ткаченко приєдналася до Олександра Рудинського в акторському складі фільму Тваринний інстинкт – сіквелі романтичної комедії Песики....
5.0