Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джамала відмовилася від продюсерського крісла Нацвідбору на Євробачення 2027 і назвала несподівану причину 1 сентября 2026
Джамала відмовилася від продюсерського крісла Нацвідбору на Євробачення 2027 і назвала несподівану причину Співачка була тісно пов'язана з пісенним конкурсом
У Києві зловмисник посеред вулиці пограбував жінку з 6-річним сином 1 сентября 2026
У Києві зловмисник посеред вулиці пограбував жінку з 6-річним сином. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі
Вчені винайшли, як перемогти алергію на кішок 1 сентября 2026
Вчені з Національного інституту алергії та інфекційних захворювань виявили новий метод лікування алергії на котів.…
5.0