Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гренландія обмежила права іноземців на володіння нерухомістю 16 ноября 2025
Тепер лише гренландські, фарерські або данські компанії чи фізичні особи можуть отримати дозвіл на використання землі або придбання нерухомості в Гренландії.
Анна Саліванчук з оголеною спиною попозувала на дивані у марсаловій сукні 16 ноября 2025
Акторка Анна Саліванчук вкотре потішила підписників новою фотосесією. У своєму Instagram зірка похвалилася світлинами у елегантному образі.
ФСБ заявила про запобігання вбивства чиновника замінованою вазою 16 ноября 2025
Скоїти вбивство нібито планували українські спецслужби – під час відвідування чиновником могили близьких на Троєкурівському цвинтарі в Москві.
0.9
5.0