Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп хоче навчати американських спеціалістів з напівпровідників на Тайвані і пропонує за це знижку на мита 27 ноября 2025
Зусилля діючого президента США щодо залучення тайванських партнерів до розвитку американської напівпровідникової галузі очевидні: він схилив TSMC до будівництва в Аризоні кількох підприємств на загальну суму $165 млрд. За чутками, він готовий запропонувати тайванській стороні пільги в сфері митних зборів в обмін на освітні програми для американських робітників.
Козловський і Круть зняли щемливий кліп на розмінованому полі 27 ноября 2025
Співак Віталій Козловський разом із виконавицею та бандуристкою Мариною Круть (KRUTЬ) представили спільну композицію "Знаєш" на вірш Івана Франка "Чого являєшся мені".
Что важно предусмотреть при обустройстве ванной комнаты? 27 ноября 2025
Зеркало в ванной комнате выполняет значимую роль, объединяя функциональные, эстетические и пространственные задачи
5.0
