Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Anthropic різко знизила ціну на штучний інтелект — вийшла Claude Haiku 5.5, яка виконує завдання за копійки 8 октября 2026
Anthropic повідомила про випуск моделі штучного інтелекту Claude Haiku 5.5, яка займає позицію молодшої в лінійці. Вона призначена для виконання великих обсягів завдань, де важлива економічна ефективність. У порівнянні з Haiku 4.5 ціни на експлуатацію новинки значно знизилися.
Стало відомо, раніше якої години прокидатися небезпечно для здоров’я 8 октября 2026
Якщо ви щоранку важко рано встаєте, то для вас є хороша новина. Виявляється, раннє піднесення…
Венс озвучив головну вимогу США до Ірану 8 октября 2026
Вашингтон вимагає від Тегерана "суттєвого" скорочення потужностей зі збагачення урану.
0.2
4.9