Определены продукты, которые сокращают жизнь

5 ноября 2019

Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.

Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.

"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.

Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Прием антидепрессантов в период беременности способствует развитию диабета 22 ноября 2019

У многих будущих матерей наблюдается депрессия, которая в некоторых случаях требует приема специальных препаратов. Однако врачам следует относиться к назначению беременным антидепрессантов с большой осторожностью, утверждают ученые из Канады.

Не только жажда: медики назвали 7 признаков диабета второго типа 22 ноября 2019

Не только постоянная жажда может быть признаком диабета. Врачи советуют обращать пристальное внимание на семь симптомов, которые сигналят о наличии опасного заболевания у человека.

Как легко бросить курить – опыт известного телеведущего 22 ноября 2019

Олег Панюта говорит, что это должно быть осознанное решение

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Lady space 5.0
Lady space

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое