Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Заряджання до двох ноутбуків і смартфона одночасно: можливості Nexode 200 Вт 25 февраля 2026
Заряджання до двох ноутбуків і смартфона одночасно: можливості Nexode 200 Вт
Під Києвом сварка між сестрою та братом завершилась убивством 25 февраля 2026
Під Києвом сварка між сестрою та братом завершилась убивством. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
В Росії розпочато кримінальне розслідування щодо Павла Дурова 25 февраля 2026
Павло Дуров потрапив під кримінальне розслідування в Росії. Щодо засновника Telegram ведеться розслідування за кримінальною справою про сприяння терористичній діяльності (ч. 1.1 ст. 205.1 КК РФ). Про це повідомили одразу кілька ЗМІ з посиланням на ФСБ та МВС.
0.5
4.9