Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві чоловік вимагав $100 тисяч за "вирішення" питань 11 ноября 2026
У Києві чоловік вимагав $100 тисяч за "вирішення" питань
Microsoft усунула понад тисячу вразливостей у черговому пакеті оновлень 11 ноября 2026
Microsoft усунула понад тисячу вразливостей у черговому вівторковому пакеті оновлень.
Сибіга заявив про потепління у відносинах із Південною Кореєю 11 ноября 2026
Міністр закордонних справ України заявив про прогрес у відносинах із Південною Кореєю після нещодавньої дипломатичної суперечки. За його словами, попереду ще низка кроків для остаточної нормалізації.
5.0