Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Польща рекордно заробляє на торгівлі з Україною: нові дані BGK 20 октября 2026
Польща залишається найбільшим експортером серед країн ЄС на український ринок: у травні на неї припадало 29,5% загального експорту ЄС до України, тоді як частка Німеччини становила 18,5%.
У складного iPhone батарея виявилася меншою, ніж у iPhone 18 Pro Max — Apple розкрила точну ємність 20 октября 2026
Після старту передзамовлень на iPhone Duo компанія Apple розкрила ємність батареї складного смартфона — відомості представлені в документації для регуляторних органів ЄС. Новинка отримала батарею на 4883 мА·г, і це один з найвищих показників серед смартфонів Apple, хоча й не рекордний.
Франція запроваджує локальну комендантську годину 20 октября 2026
Себастьян Лекорню доручив префектам визначати міста, де діятимуть обмеження. Терміни та конкретні населені пункти поки не оголошені.
5.0
