Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прием антидепрессантов в период беременности способствует развитию диабета 22 ноября 2019
У многих будущих матерей наблюдается депрессия, которая в некоторых случаях требует приема специальных препаратов. Однако врачам следует относиться к назначению беременным антидепрессантов с большой осторожностью, утверждают ученые из Канады.
Не только жажда: медики назвали 7 признаков диабета второго типа 22 ноября 2019
Не только постоянная жажда может быть признаком диабета. Врачи советуют обращать пристальное внимание на семь симптомов, которые сигналят о наличии опасного заболевания у человека.
Как легко бросить курить – опыт известного телеведущего 22 ноября 2019
Олег Панюта говорит, что это должно быть осознанное решение
5.0
0.6