Определены продукты, которые сокращают жизнь
5 ноября 2019
Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.
Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.
"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.
Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Представлені доступні смартфони OnePlus Turbo 6X та 6X Pro з батареями до 8000 мА·год. 11 июня 2026
Компанія OnePlus представила в Китаї нову серію смартфонів Turbo 6X. До неї увійшли базова модель Turbo 6X, а також просунута Turbo 6X Pro. Смартфони оснащені ємними батареями, процесорами MediaTek 7-ї серії та пропонують конкурентоспроможні ціни. Портал GSMArena припускає, що обидва пристрої в майбутньому з'являться на глобальних ринках у рамках серії OnePlus Nord.
Стали відомі 5 симптомів дефіциту магнію в організмі 11 июня 2026
Як запідозрити в себе дефіцит магнію? Спробуємо дізнатися.
У Києві 18-річний хлопець "продав" військовим ЗСУ неіснуючі пікапи 10 июня 2026
У Києві 18-річний хлопець "продав" військовим ЗСУ неіснуючі пікапи
5.0
0.5