Опровергнута польза арбузов при похудении
29 августа 2020
Диетолог Инна Пичугина рассказала о пользе арбузов.
Эксперт опровергла, что арбузы обеспечивают гарантированное похудение. По ее мнению, это заблуждение, так как в состав арбузов и дынь входят сахароза и фруктоза, которые повышают уровень сахара в крови.
В то же время Пичугина отметила, что арбузы содержат мощный антиоксидант ликопин. Он помогает снизить факторы риска болезней сердца, рака и других заболеваний.
Диетолог посоветовала есть арбузы и дыни вместо пирожных и конфет во время обеда или полдника, но не более 200-300 граммов.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина назвала несколько групп людей, которым не рекомендуется есть дыню. По словам эксперта, дыню не следует давать детям до двух лет, поскольку у них она может вызвать расстройство желудка. Кроме того, ее следует избегать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сахарном диабете.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Аніта Луценко показалася з донькою на пробіжці та розповіла, яку звичку вона перейняла 22 сентября 2025
Зіркова тренерка Аніта Луценко показалася на пробіжці зі своєю 9-річною донькою Мією та пояснила, що діти віддзеркалюють своїх батьків на 100%.
Євген Рибчинський відмовився від роботи в Росії за $100 тисяч на місяць: ким йому пропонували стати 22 сентября 2025
Євген Рибчинський відмовився від роботи в Росії за $100 тисяч на місяць: ким йому пропонували стати Пропозиція надійшла від Олександра Роднянського
Трамп раптово вдарив по американським ІТ-гігантам — робочі візи США для інженерів подорожчають у 100 разів 22 сентября 2025
Наступна хвиля реформ, що їх проводить президент США Дональд Трамп, торкнеться імміграційного законодавства. Якщо заможним іммігрантам він готовий створити пільгові умови перебування в США та сплати податків, то багато співробітників американських компаній, які в'їжджають за візами типу H-1B, тепер просто втратять можливість працювати в США через необхідність платити за них $100 000 на рік. Саме за такими візами в Google, Microsoft та інших ІТ-гігантах працює багато вихідців з Китаю, Індії та інших країн.
0.1