Оранжевая диета: морковь плюс тыква
4 ноября 2016
Вкусная оранжевая диета помогает за 12 дней избавиться от 5 кг лишнего веса и очистить организм. Главные ингредиенты – морковь, апельсины и тыква.
Примерное меню диеты в 3 вариантах
Вариант 1
Завтрак: 200 г тертой моркови с йогуртом, 200 г тыквенной каши.
Обед: 250 г тыквенного супа-пюре на овощном бульоне, салат из свежих овощей.
Ужин: 200 г куриного филе, 1 апельсин.
Перед сном: кефир или молоко.
Вариант 2
Завтрак: 1 апельсин, овсяная каша.
Обед: 250 г тыквенного супа, отварная рыба, морковные оладьи.
Ужин: запеченные яблоки, творог, кусочек хлеба.
Перед сном: кефир или молоко.
Вариант 3
Завтрак: салат из тыквы, апельсина и моркови, заправленный йогуртом.
Обед: 300 г овощного супа с тыквенными оладьями.
Ужин: тушеная морковь, 200 г куриного филе и 1 апельсин.
Перед сном: кефир или молоко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зірка "Володаря перснів" Мортенсен засвітився у футболці з тризубом. Відео 1 мая 2025
Одна з найвідоміших кіноролей Вігго Мортенсена - Арагорн у трилогії "Володар перснів"
Росія торік витратила на міжнародну пропаганду рекордну суму 1 мая 2025
Впродовж 2025-2027 років Russia Today буде профінансовано з бюджету на близько 1 млрд доларів США.
У Києві чоловік 8 місяців ґвалтував свою 16-річну падчерку і погрожував продати її інтимні фото в мережі. Подробиці справи Зловмиснику загрожує до 12 років позбавлення волі
1.7
5.0