Оранжевая диета: морковь плюс тыква
4 ноября 2016
Вкусная оранжевая диета помогает за 12 дней избавиться от 5 кг лишнего веса и очистить организм. Главные ингредиенты – морковь, апельсины и тыква.
Примерное меню диеты в 3 вариантах
Вариант 1
Завтрак: 200 г тертой моркови с йогуртом, 200 г тыквенной каши.
Обед: 250 г тыквенного супа-пюре на овощном бульоне, салат из свежих овощей.
Ужин: 200 г куриного филе, 1 апельсин.
Перед сном: кефир или молоко.
Вариант 2
Завтрак: 1 апельсин, овсяная каша.
Обед: 250 г тыквенного супа, отварная рыба, морковные оладьи.
Ужин: запеченные яблоки, творог, кусочек хлеба.
Перед сном: кефир или молоко.
Вариант 3
Завтрак: салат из тыквы, апельсина и моркови, заправленный йогуртом.
Обед: 300 г овощного супа с тыквенными оладьями.
Ужин: тушеная морковь, 200 г куриного филе и 1 апельсин.
Перед сном: кефир или молоко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чомусь якісь пісні роблять нас щасливими 13 сентября 2026
Вчені відповіли на запитання про те, що робить ту чи іншу пісню щасливою для людини.…
Google TV зможе перетворювати смартфон на віртуальний геймпад для управління іграми 13 сентября 2026
Компанія Google може перетворити смартфони на геймпади для ігор на Google TV. У коді останньої версії телевізійного програмного забезпечення було виявлено згадку функції, яка дозволить використовувати телефон для управління іграми на телевізорі. Поки розробка знаходиться на ранній стадії внутрішнього тестування.
Крики про допомогу та біль: у поліції показали перші хвилини після удару РФ по АЗС в Києві 12 сентября 2026
Крики про допомогу та біль: у поліції показали перші хвилини після удару РФ по АЗС в Києві. Відео Він закликав українців не ігнорувати повітряну тривогу
0.1
