19 сентября 2015
Диета с низким содержанием жиров или низкоуглеводная диета влияют на организм человека абсолютно одинаково.
Диета с низким содержанием жиров или низкоуглеводная диета влияют на организм человека абсолютно одинаково. Однако согласно новому исследованию, результаты которого были опубликованы в Американском медицинском журнале - Archives of Internal Medicine, люди, соблюдающие диету с низким содержанием жиров, всегда находятся в хорошем настроении и реже страдают депрессиями.
В исследовании приняли участие 106 людей с лишним весом и ожирением возрастом старше 50 лет. На протяжении целого года одна часть участников придерживалась высокоуглеводной диеты, вторая часть - диеты с низким содержанием жиров или низкоуглеводной диеты, а третья - диеты с высоким содержанием жиров. Оказалось, что люди, которые придерживались диеты с низким содержанием жиров и низкоуглеводной диеты, помимо избавления от лишнего веса, приобрели заряд бодрости и хорошего настроения. В то время как массы тела и настроение остальных участников исследования остались неизменными.
Исследователи подчеркивают, что соблюдение низкоуглеводной диеты многим людям покажется нелегкой задачей. Поэтому они советуют заменить ее диетой с низким содержанием жиров.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Один із найкращих перукарів світу взявся за волосся скандальної Брітні Спірс: результат приголомшив мережу 2 июня 2026
Один із найкращих перукарів світу взявся за волосся скандальної Брітні Спірс: результат приголомшив мережу. Фото Перукар нарешті здійснив свою давню мрію
Частково зруйновано та пошкоджено 5 медичних установ: у МОЗ розповіли про наслідки атаки РФ по Києву 2 июня 2026
Частково зруйновано та пошкоджено 5 медичних установ: у МОЗ розповіли про наслідки атаки РФ по Києву. Фото Триває ліквідація наслідків обстрілу
Світлана Білоножко вийшла в світ із красунею-невісткою в патріотичних образах за кругленьку ціну 2 июня 2026
Шкіряний корсет, ручна вишивка: Світлана Білоножко вийшла в світ із красунею-невісткою в патріотичних образах за кругленьку ціну Співачки розкрили вартість своїх образів