19 сентября 2015
Диета с низким содержанием жиров или низкоуглеводная диета влияют на организм человека абсолютно одинаково.
Диета с низким содержанием жиров или низкоуглеводная диета влияют на организм человека абсолютно одинаково. Однако согласно новому исследованию, результаты которого были опубликованы в Американском медицинском журнале - Archives of Internal Medicine, люди, соблюдающие диету с низким содержанием жиров, всегда находятся в хорошем настроении и реже страдают депрессиями.
В исследовании приняли участие 106 людей с лишним весом и ожирением возрастом старше 50 лет. На протяжении целого года одна часть участников придерживалась высокоуглеводной диеты, вторая часть - диеты с низким содержанием жиров или низкоуглеводной диеты, а третья - диеты с высоким содержанием жиров. Оказалось, что люди, которые придерживались диеты с низким содержанием жиров и низкоуглеводной диеты, помимо избавления от лишнего веса, приобрели заряд бодрости и хорошего настроения. В то время как массы тела и настроение остальных участников исследования остались неизменными.
Исследователи подчеркивают, что соблюдение низкоуглеводной диеты многим людям покажется нелегкой задачей. Поэтому они советуют заменить ее диетой с низким содержанием жиров.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Єфросиніна привітала сина з 11-річчям та влаштувала йому поїздку в країну мрії. Фото 26 августа 2025
Телеведуча Маша Єфросиніна привітала свого сина Олександра з днем народження. Йому виповнилося 11 років.
Трамп: З нетерпінням чекаю зустрічі з Кім Чен Ином 26 августа 2025
Американський лідер заявив, що має чудові стосунки з північнокорейським диктатором і розуміє його краще за усіх.
Соцмережі пишуть про дивне проміння у небі над Україною (фото) 26 августа 2025
Соцмережі пишуть про дивне проміння у небі над Україною