Основные причины чрезмерной худобы

В то время как подавляющее большинство людей страдает от лишнего веса, существует категория людей с пониженной массой тела. Причин, по которым вес падает ниже нормы, множество, но эксперты из Аризонского Университета в США (The University of Arizona, USA) решили назвать лишь самые основные и распространенные.

Людям с ускоренным обменом веществ следует есть не менее 6 раз в день, добавив в свой рацион калорийные продукты, а также продукты с высоким содержанием углеводов. Есть нужно регулярно, особенное внимание следует обратить на хлеб, макароны, картошку, рис, геркулесовую кашу, овощи и фрукты, орехи, семечки, а также продукты, содержащие витамин В12.

Если вы регулярно подвержены стрессу и при этом теряете вес, немедленно обратитесь к врачу! В таком случае вам поможет лишь квалифицированная помощь специалиста. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением: это может лишь усугубить ситуацию.

Существуют различные заболевания, которые приводят к нарушению всасывания в кишечнике полезных веществ: целиакия, кистозный фиброз, стеаторея (неспособность организма всасывать жиры). Таким пациентам врачи всегда назначают определенные ферменты (и другие препараты) для улучшения пищеварения.

Синдром дефицита концентрации внимания с гиперактивностью характеризуется пониженной массой тела. Людям с подобным заболеваниям не рекомендуется долго ходить голодными.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы