От бессонницы спасут звуки природы
27 августа 2013
Учеными установлено, что прослушивание перед сном аудиозаписей щебетание птиц, лесного шороха и шума прибоя могут спасти от бессонницы.
Как показывают исследования, данный метод помогает заснуть и снять напряжение после трудного рабочего дня.Следует отметить, что для каждого человека этот успокаивающий звук индивидуален: кто засыпает под звук дорожного движения или под рок-музыку.
Опрос, проведенный учеными среди англичан, показал, что 20% из них засыпают под щебет птиц и звуки тропического леса, успокаивающим при этом респонденты считали шум волн - ему отдали предпочтение 11% опрошенных, 9% - засыпали под спокойную музыку, 8% - отдали предпочтение звукам ветра, 6% - тиканье часов, а 4% просто слушают перед сном радио.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кінець епохи: Xiaomi відправила на пенсію MIUI — оболонку, яка прославила компанію 25 марта 2026
Xiaomi офіційно припинила підтримку MIUI — колись однієї з найпопулярніших оболонок Android у світі, яка на піку популярності мала понад 500 млн активних користувачів на місяць. На зміну їй китайський виробник випустив універсальну HyperOS.
Майбутній хіт: смартфон із гігантським акумулятором і швидкою зарядкою вже тестують 25 марта 2026
Майбутній хіт: смартфон із гігантським акумулятором і швидкою зарядкою вже тестують
Блогер-пліткар Беспалов підтвердив, що вступив у лави ЗСУ, після раптового зникнення 25 марта 2026
Блогер-пліткар Беспалов підтвердив, що вступив у лави ЗСУ, після раптового зникнення. Перше фото Який скандал передував його зникненню
5.0
