От бессонницы спасут звуки природы
27 августа 2013
Учеными установлено, что прослушивание перед сном аудиозаписей щебетание птиц, лесного шороха и шума прибоя могут спасти от бессонницы.
Как показывают исследования, данный метод помогает заснуть и снять напряжение после трудного рабочего дня.Следует отметить, что для каждого человека этот успокаивающий звук индивидуален: кто засыпает под звук дорожного движения или под рок-музыку.
Опрос, проведенный учеными среди англичан, показал, что 20% из них засыпают под щебет птиц и звуки тропического леса, успокаивающим при этом респонденты считали шум волн - ему отдали предпочтение 11% опрошенных, 9% - засыпали под спокойную музыку, 8% - отдали предпочтение звукам ветра, 6% - тиканье часов, а 4% просто слушают перед сном радио.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple розробила ШІ-модель SimpleDesign для проєктування білків 13 сентября 2026
Дослідники Apple розповіли про модель штучного інтелекту SimpleDesign, яка здатна одночасно генерувати послідовності амінокислот і просторові структури білків. Вона має більш просту структуру, ніж відома DeepMind AlphaFold.
Чомусь якісь пісні роблять нас щасливими 13 сентября 2026
Вчені відповіли на запитання про те, що робить ту чи іншу пісню щасливою для людини.…
KOLA зізналася, що любить ходити по квартирі без одягу 13 сентября 2026
Артистка зізналася, що за останні кілька років її відчуття власної привабливості кардинально змінилося.
0.3
5.0
