От депрессий женщину избавят физкультура и зеленый чай!

5 ноября 2015

Исследователи из Медицинского Центра Университета Вандербилта в США (Vanderbilt University Medical Centre, USA) утверждают, что регулярные физические упражнения и ежедневное употребление зеленого чая помогут женщинам избавиться от депрессий.

Для проведения эксперимента, который длился целых 4 года, исследователи пригласили 1 399 женщин (средний возраст - 54 года), время от времени страдающих от депрессий. Эксперты решили не делить участниц на группы, поэтому каждая испытуемая занималась физической нагрузкой и употребляла зеленый чай в дозволенных нормах.

Глава исследовательской группы, доктор Ксайо Оу Шу (Dr. Xiao Ou Shu), сообщил: "62% женщин почувствовали улучшение при выполнении специальных упражнений. Более того, частота возникновения депрессий среди дам, которые упражнялись более 2 часов в неделю, снизилась на 28%".

Эксперты не обошли стороной полученные результаты воздействия зеленого чая на женский организм и заметили, что 183 женщинам, употреблявших этот напиток, удалось снизить риск развития депрессий на целых 36%.

 

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Представлено Meta Glasses — смарт-окуляри з ШІ, але без Ray-Ban 24 июня 2026

Представлена нова лінійка розумних окулярів Meta Glasses з штучним інтелектом. За словами компанії, вони розвивають функції Ray-Ban Meta, додаючи «сміливі та позачасові форми, насичені кольори та матеріали преміум-класу». Нова лінійка була створена в партнерстві з EssilorLuxottica. Окуляри Meta Glasses будуть доступні в трьох різних моделях оправ, восьми кольорах оправи та з чотирма варіантами лінз, пропонуючи 26 унікальних комбінацій.

Паливна криза дісталася головного нафтового регіону Росії 24 июня 2026

Обмеження на продаж бензину запровадили в головному нафтовидобувному регіоні РФ - Ханти-Мансійському автономномму окрузі.

У США 250 мільйонів бджіл висипалися на трасу після ДТП: рої атакували людей 24 июня 2026

Вантажівка, що перевозила близько 250 мільйонів бджіл, перекинулася поблизу Єллоустонського національного парку, через що тисячі вуликів розсипалися просто на жваву автомагістраль.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

MAJESTIC MARVEL s.r.o.  
MAJESTIC MARVEL s.r.o.

Отзывов: 1

Чернега Віолетта 5.0
Чернега Віолетта

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше