5 декабря 2012
По статистике экспертов из США, половина людей в возрасте 65 и старше, ежедневно употребляют витамины и другие добавки. Но не все из них в этом нуждаются.
Доктор наук Дональд Маккормик утверждает, люди тратят деньги на дорогие добавки впустую. Он отрицает мнение, что чем старше человек, тем больше минеральных добавок и витаминов ему необходимо. Они бессильны против старения, более того, их употребление иногда может навредить.
Маккормик проанализировал данные по эффективности добавок для пожилых за последние 12 лет. Доктор пришел к выводу, что изменение диеты – ключ к восполнению питательных веществ. Он так же не согласен, что пожилые люди должны принимать витамины ежедневно.
Маккормик констатирует, необходимость в витамине С не меняется с возрастом, если человек не курит. Нет подтверждений, что меняется и потребность в витамине Е, когда человек стареет. Однако есть изменения в том, как организм вырабатывает витамин D. Для некоторых пожилых людей добавки витамина D - необходимы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Осадча насмішила трендовим відео з обома синами 18 января 2026
Телеведуча Катерина Осадча у своєму Instagram насмішила трендовим відео "Хто з вас?" зі своїми синами - 8-річним Іваном та 4-річним Данилом.
У Данії відбулися акції протесту через погрози Трампа щодо Гренландії 18 января 2026
Демонстранти зібралися на площі поблизу міськради Копенгагена, звідки вирушили до будівлі посольства США. Акції протесту відбувалися й в інших містах країни.
Полякова розказала, чи готова до статусу бабусі, про тиск молодого покоління та секрети власної краси 18 января 2026
Співачка Оля Полякова з нагоди свого 47-річчя розповіла, як з роками змінила своє ставлення до себе, чи відчуває тиск з боку молодого покоління, а також розказала про свого зятя-американця.