Отказ от мяса омолодит мозг на семь лет
21 августа 2016
Специалисты по диетологии выяснили, что диета, богатая бобовыми, злаками и ягодами, «омолаживающе» действует на головной мозг и улучшает когнитивные функции.
Активное потребление данных продуктов, как правило, характерно для вегетарианцев, т.к. они помогают питаться сбалансировано, не употребляя мяса.
Благотворное влияние растительной пищи на нервную систему было доказано в исследовании с участием тысячи человек. На протяжении 5 лет авторы эксперимента пытались выявить взаимосвязь между IQ и рационом.
Выяснилось, что быстрое снижение умственных способностей более характерно для людей, употребляющих мясо, а участники, придерживавшиеся вегетарианской диеты, имели лучшие когнитивные показатели. В среднем растительная диета «омолаживала» их головной мозг на 7 лет.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві під час пожежі в багатоповерхівці загинули жінка та чоловік 29 ноября 2024
У Києві під час пожежі в багатоповерхівці загинули жінка та чоловік. Подробиці трагедії та фото Причину загоряння та обставини трагічного випадку встановлять правоохоронці
В США 23-річна дівчина померла на першому побаченні у ресторані (фото) 29 ноября 2024
Вона обрала страву, яку вже їла, але не знала, що рецепт змінився.
Інна Мірошниченко на Балі показала "hot-контент" у купальнику та очищення в храмі. Фото 29 ноября 2024
Юристка, блогерка та багатодітна мама Інна Мірошниченко показує чудовий приклад іншим жінкам у тому, як необхідно приділяти час на відновлення власного ресурсу.
5.0
0.3