Открытие: тренировка не поможет справиться с депрессией
5 сентября 2015
Ранее ученые утверждали, что физические нагрузки способны помочь пациентам с психическим расстройством. Депрессия, которая проявляется изменениями мышления, поведения, настроения, по мнению некоторых специалистов, может остаться в прошлом благодаря стимуляции центров удовольствия во время тренировки.
Однако эксперты из Кембриджа доказали обратное: связи между физической активностью и симптомами депрессии не существует.
В ходе исследования ученые проанализировали состояние здоровья 736 человек, средний возраст которых составил 14,5 года. Эксперимент длился 5 лет, эксперты измеряли уровень депрессии и физической активности каждого добровольца.
Результаты показали, что связи между уровнем физической активности в 14 лет и депрессивными симптомами в 17 лет нет.
Однако ученые предположили, что тренировка может положительно влиять на настроение, но результаты не всегда ярко выражены. Кроме того, эксперты отметили, что эффект физических нагрузок может быть незначительным в подростковом возрасте.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Комбуча: що це таке та чим вона корисна 21 марта 2025
Ферментований напій справді містить вітаміни, мікроелементи та антиоксиданти – сполуки, які здатні захистити клітини від пошкоджень.
20-річна українська OnlyFans-модель, яка зникла у Дубаї, перебуває в лікарні у важкому стані 21 марта 2025
20-річну українську OnlyFans-модель Марію Ковальчук, яка протягом останніх 10 днів не виходила на зв'язок, знайшли у важкому стані в Дубаї.
Путін зобов'язав українців у Росії врегулювати своє правове становище 21 марта 2025
Українці, які "незаконно перебувають у Росії", мають до 10 вересня або виїхати з країни, або узаконити свій статус.
0.5
5.0
