Открытие: три основных элемента эффективного снижения веса
23 февраля 2015
Похудеть поможет не только диета или интенсивная физическая нагрузка. Существует три правила похудения, о которых знает далеко не каждый.
Замерзание способствует потере веса. Чем больше энергии тело тратит, чтобы согреться, тем больше калорий вы сжигаете.
Эксперты советуют одеваться по погоде, не кутаясь, когда за окном холодное время года. Давайте телу свободно дышать.
Люди часто путают голод с жаждой. Именно из-за обезвоживания человек переедает. Когда хочется перекусить, выпивайте стакан воды. Если голод вас не покинул, перекусите.
Эксперты из Калифорнии доказали, что кальций является элементом снижения веса. Человек теряет лишние килограммы во время активации кальцитриола, употребляя 1500-2500 мг кальция ежедневно.
Кальций содержит молоко, творог, орехи и яйца. После употребления этих продуктов организм использует жировые клетки как источник энергии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Аферист створив фото "хворого на рак" Бреда Пітта та виманив у його 53-річної фанатки 830 тисяч євро 15 января 2025
Аферист створив фото "хворого на рак" Бреда Пітта та виманив у його 53-річної фанатки 830 тисяч євро: жертва ледь не вбила себе Через нього жінка розійшлася зі своїм заможним чоловіком
Чарльз III запланував історичний візит до "Табору смерті" в Польщі: раніше туди приїжджала королева Камілла 15 января 2025
Чарльз III запланував історичний візит до "Табору смерті" в Польщі: раніше туди приїжджала королева Камілла Король стане першим британським монархом, який відвідає Освенцим
Росія планує блокувати Покровськ і Мирноград - ISW 14 января 2025
Блокада цих міст збільшить ймовірність відступу української армії, що дасть загарбникам змогу окупувати місто.
4.7
2.3