Открытие: три основных элемента эффективного снижения веса
23 февраля 2015
Похудеть поможет не только диета или интенсивная физическая нагрузка. Существует три правила похудения, о которых знает далеко не каждый.
Замерзание способствует потере веса. Чем больше энергии тело тратит, чтобы согреться, тем больше калорий вы сжигаете.
Эксперты советуют одеваться по погоде, не кутаясь, когда за окном холодное время года. Давайте телу свободно дышать.
Люди часто путают голод с жаждой. Именно из-за обезвоживания человек переедает. Когда хочется перекусить, выпивайте стакан воды. Если голод вас не покинул, перекусите.
Эксперты из Калифорнии доказали, что кальций является элементом снижения веса. Человек теряет лишние килограммы во время активации кальцитриола, употребляя 1500-2500 мг кальция ежедневно.
Кальций содержит молоко, творог, орехи и яйца. После употребления этих продуктов организм использует жировые клетки как источник энергии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Після запуску ракети «Союз МС-28» на Байконурі виявили пошкодження конструкцій стартового майданчика 28 ноября 2025
В четвер, 27 листопада, після успішного запуску з космодрому Байконур ракети-носія «Союз-2.1а» з транспортним пілотованим кораблем «Союз МС-28», який доставив на МКС екіпаж, були виявлені пошкодження конструкції стартового столу.
Підозрюваного у підриві Nord Stream екстрадували до Німеччини - ЗМІ 28 ноября 2025
Вже завтра, 28 листопада, українець має постати перед слідчим суддею Федерального суду в Карлсруе.
Стрілянина біля Білого дому: подробиці інциденту 28 ноября 2025
Трамп пообіцяв посилити імміграційні обмеження після стрілянини в бійців Національної гвардії у Вашингтоні.
0.1
