Медики рекомендуют 3 отличных зимних коктейля здоровья
2 января 2021
Предлагаем три варианта смузи для питательного и легкого завтрака, который поможет пережить праздничные застолья. Выбирай любоы рецепт, и легкость, бодрость и энергия на целый день тебе гаранированны!
Ананасово-имбирный смузи со шпинатом
Возьми 300 г мякоти ананаса; половинку лимона с цедрой; 50 г свежего шпината, 1 ч.л. тёртого свежего имбиря и 100 г воды. Отправь все в блендер, перемели и сразу выпей.
Яблоко, сельдерей и петрушка
Тебе понадобятся 150 г чистой воды; 1 яблоко; сельдерей по вкусу; 1/3 лимона без цедры; пучок петрушки; 1 банан. Все отправляем в блендер и коктейль здоровья готов.
Грушево-яблочный коктейль с корицей
Ингредиенты: 100 г воды; 1 груша; 2 яблока; щепотка корицы, кунжутные семечки и несколько веточек мяты. Очистить фрукты, порежь и отправь в блендер. Потом добавь корицу, семечки и мяту. Еще раз смешай в блендере. Готово!
По материалам: Cosmo
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Біля узбережжя Румунії уразили танкер, що прямував до України 22 июля 2026
Біля узбережжя Румунії зазнав ураження танкер із пропаном, який прямував до українського порту Рені. Увесь екіпаж евакуювали, троє моряків отримали поранення, а судно продовжує горіти.
Вчені визнали, що червоне м’ясо може завдати шкоди здоров’ю 22 июля 2026
Наукові діячі з Австралії довели, що часте вживання в їжу червоного м’яса може завдати шкоди…
Зірка "Жіночого лікаря" Андрій Ісаєнко розсекретив свої заробітки 22 июля 2026
Зірка серіалу «Жіночий лікар», український актор Андрій Ісаєнко розсекретив свої заробітки та заговорив про відкриття бізнесу.
5.0