Медики рекомендуют 3 отличных зимних коктейля здоровья
2 января 2021
Предлагаем три варианта смузи для питательного и легкого завтрака, который поможет пережить праздничные застолья. Выбирай любоы рецепт, и легкость, бодрость и энергия на целый день тебе гаранированны!
Ананасово-имбирный смузи со шпинатом
Возьми 300 г мякоти ананаса; половинку лимона с цедрой; 50 г свежего шпината, 1 ч.л. тёртого свежего имбиря и 100 г воды. Отправь все в блендер, перемели и сразу выпей.
Яблоко, сельдерей и петрушка
Тебе понадобятся 150 г чистой воды; 1 яблоко; сельдерей по вкусу; 1/3 лимона без цедры; пучок петрушки; 1 банан. Все отправляем в блендер и коктейль здоровья готов.
Грушево-яблочный коктейль с корицей
Ингредиенты: 100 г воды; 1 груша; 2 яблока; щепотка корицы, кунжутные семечки и несколько веточек мяты. Очистить фрукты, порежь и отправь в блендер. Потом добавь корицу, семечки и мяту. Еще раз смешай в блендере. Готово!
По материалам: Cosmo
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Велика косметичка": вагітна дружина Остапчука похизувалася новим розкішним автомобілем. Фото 24 ноября 2024
Вагітна дружина шоумена Володимира Остапчука, 24-річна Катерина похизувалася перед своїми підписниками новенькою автівкою.
В чому небезпека прокладок: в деяких з них вчені знайшли речовини, які шкодять жіночому здоров'ю 23 ноября 2024
В тампонах і прокладках вчені виявили речовини, які порушують роботу ендокринної системи.
Коли не можна пити пиво: лікарі назвали вік, в якому потрібно відмовитись від алкоголю 23 ноября 2024
Коли потрібно перестати пити пиво, щоб не отримати деменцію
0.6
4.3