Отпуск — ключевой фактор сохранения здоровья сердца
1 сентября 2018
Европейское кардиологическое общество в течение 50 лет наблюдало за 1200 человек, пытаясь понять, как отпуск влияет на продолжительность жизни и кардиологический статус. Оказалось, длительный отпуск снижал риск развития заболеваний сердца и продлевал жизнь.
К примеру, бизнесмены, тратившие на отпуск три недели в году или меньше, умирали на 37% чаще тех, кто отдыхал целый месяц. Что важно, среди лиц, умиравших раньше положенного, были и люди, не имевшие вредных привычек, питавшиеся правильно и имевшие адекватный уровень физической нагрузки.
Комментирует эксперт Тимо Страндберга из Университета Хельсинки: "Здоровый образ жизни не сможет компенсировать отсутствие продолжительного отдыха. ЗОЖ и хорошая еда никогда не заменят вам полноценный отпуск, который помогает снять стресс и поправить здоровье сердца. Особенно это заметно среди мужчин".
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стали відомі 7 способів зменшити шкоду куріння для організму 22 декабря 2025
Куріння рідко обмежується однією-двома сигаретами на день і майже завжди стає звичкою на роки. Організм при цьому не мовчить: він постійно намагається позбутися токсинів, смол і продуктів горіння, які щодня потрапляють у дихальні шляхи та кров.
Олена Тополя розповіла про реакцію дітей на розлучення та спільний відпочинок з ексчоловіком 21 декабря 2025
Співачка Олена Тополя, яка на початку грудня повідомила про розлучення зі своїм чоловіком, співаком Тарасом Тополею, розповіла, як сприймають цю новину троє їхніх дітей.
Ірина Горова з нагоди 48-річчя підбила особисті підсумки 21 декабря 2025
Продюсерка Ірина Горова з нагоди свого 48-річчя розповіла, що встигла зробити за цей рік.
5.0
