Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали

31 мая 2026

Броколі має багато корисних ефектів.


Броколі - низькокалорійний продукт (всього 30 ккал на 100 г) з високим вмістом клітковини двох типів: нерозчинна - швидко насичує, "очищає" кишківник, виводить холестерин і важкі метали - і розчинна - живить мікрофлору кишківника, покращуючи метаболізм.


Оскільки 70% імунітету пов'язано зі станом кишківника, броколі побічно зміцнює захисні сили організму та покращує роботу ШКТ. Дослідження показують, що сполуки у складі броколі допомагають боротися з ожирінням та сприяють зниженню ваги.

Розділіть броколі на суцвіття. Залийте окропом, залиште на 15-20 хвилин. Додайте олію, спеції, сіль за смаком. Ви отримаєте хрумкий, корисний овоч із збереженими мікроелементами.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У США зробили заяву про підтримку України 31 мая 2026

Сполучені Штати зацікавлені у тому, щоб Україна зберігала здатність протистояти російській агресії.

Греція дала ЗСУ більше артилерії, ніж вважали - ЗМІ 31 мая 2026

Україна могла отримати значно більше 155-мм гармат M114, ніж вважалося раніше, Defense Express

Майже 300 ДТП з постраждалими: у Києві та області в квітні стався різкий сплеск аварійності на дорогах 30 мая 2026

Майже 300 ДТП з постраждалими: у Києві та області в квітні стався різкий сплеск аварійності на дорогах Кількість аварії в регіоні росте з кожнем місяцем

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стандарт вікна 5.0
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше