Овощ, который должен быть в рационе ежедневно

23 сентября 2018

Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук

Красный лук отличается повышенным содержанием веществ антоцианов, придающих ему характерный цвет. Попадая в организм, эти вещества способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и уменьшению содержание холестерина. Если употреблять красный лук в течение 2-3 месяцев, уровень холестерина может уменьшиться на 20%.

Красный лук является источником витаминов А, В, С и РР. Такой состав стимулирует работу пищеварительного тракта, а также метаболизм и способствует похудению. Позитивно влияя на состояние кровеносных сосудов и пищеварение, компоненты красного лука дают также эффект улучшения состояния кожи, ее омоложения.

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Food Research International», вещества красного лука могут убивать опухолевые клетки. В частности, содержащийся в нем кверцетин действует как уничтожитель опухолевых клеток толстой кишки, молочной железы.

Помимо того, красный лук содержит кислоту, которая благоприятно сказывается на работе пищеварительного тракта, и рекомендуется врачами тем, кто испытывает постоянные боли в желудке. Не стоит забывать и о том, что красный лук, подобно белому, способен быть антисептиком при вирусных и бактериальных болезнях.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Еда как лекарство: 9 продуктов с неожиданными свойствами 20 октября 2018

Оказывается, что привычные продукты могут не только насытить организм полезными веществами, но и вылечить его.

Фото: инфографика с подробностями о смартфоне RED Hydrogen One 20 октября 2018

Прошло более года с момента анонса RED Hydrogen One, после чего в Сети появлялись те или иные его характеристики и детали. Сказать наверняка о том, когда устройство поступит в продажу, пока невозможно (хотя предварительные заказы принимаются). Но зато один из читателей Android Central решил создать инфографику, в которой объединил все ключевые особенности смартфона.

Концерт KAZKA, секреты Dior и ужин: зачем идти на Vogue UA Conference 20 октября 2018

Вот уже третий раз украинский Vogue проведет конференцию о моде и бизнесе

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Виталика 5.0
Виталика

Отзывов: 1

Роддом 3 5.0
Роддом 3

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое