Овощи и фрукты защищают от диабета
29 апреля 2012
Чем больше овощей и фруктов в рационе человека, тем ниже у него вероятность заболеть сахарным диабетом 2-го типа, пришли к выводу британские ученые.
Специалисты Института метаболической науки в Кембридже провели исследование с участием 3,7 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. В течение 11 лет участники эксперимента вели дневник с подробным описанием своего рациона питания. За это время диабетом заболели 653 человека.
Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что регулярное употребление овощей и фруктов снижает риск диабета на 21%. А те, кто еженедельно съедает 16 различных видов овощей и фруктов, имеют риск на 40% ниже, чем те, кто употребляет 8 видов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Брук Шилдс привітала чоловіка з 25-річчям шлюбу весільними фото 27 мая 2026
Акторка та модель Брук Шилдс святкує срібне весілля зі своїм чоловіком, Крісом Хенчем. Із цієї нагоди вона пригадала день, коли вони побралися та показали романтичні фото з церемонії
Тести розкрили правду про телефон Трампа: рівень смартфонів 2020 року 27 мая 2026
Тести розкрили правду про телефон Трампа: рівень смартфонів 2020 року
Від окулярів-масок до сумок, які сподобаються крадіям: трендові аксесуари на літо 2026. Фото 27 мая 2026
Дізнайтеся, які аксесуари будуть наймоднішими влітку 2026. Намисто з перлів, окуляри-маски, плетені сумки, пояси-зав’язки та інші прикраси на літо.
1.1
4.5