Овощи и фрукты защищают от диабета
29 апреля 2012
Чем больше овощей и фруктов в рационе человека, тем ниже у него вероятность заболеть сахарным диабетом 2-го типа, пришли к выводу британские ученые.
Специалисты Института метаболической науки в Кембридже провели исследование с участием 3,7 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. В течение 11 лет участники эксперимента вели дневник с подробным описанием своего рациона питания. За это время диабетом заболели 653 человека.
Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что регулярное употребление овощей и фруктов снижает риск диабета на 21%. А те, кто еженедельно съедает 16 различных видов овощей и фруктов, имеют риск на 40% ниже, чем те, кто употребляет 8 видов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анатолій Анатоліч "розніс" зрадницю Повалій за російську пропаганду і назвав її "твариною" 20 октября 2025
"Г*вно не тоне, Таю": Анатолій Анатоліч "розніс" зрадницю Повалій за російську пропаганду і назвав її "твариною". Відео Путіністка розповідала про "исконно русские вещи"
У Чернігові п'яна 18-річна без прав потрапила в карколомне ДТП і дивом вціліла 20 октября 2025
У Чернігові п'яна 18-річна без прав потрапила в карколомне ДТП і дивом вціліла. Фото Автомобіль нетверезої водійки перекинувся у центрі міста
Задушив собаку заради помсти дівчині: суд направив киянина на лікування 20 октября 2025
Задушив собаку заради помсти дівчині: суд направив киянина на лікування
5.0
0.3