Овощи и фрукты защищают от диабета
29 апреля 2012
Чем больше овощей и фруктов в рационе человека, тем ниже у него вероятность заболеть сахарным диабетом 2-го типа, пришли к выводу британские ученые.
Специалисты Института метаболической науки в Кембридже провели исследование с участием 3,7 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. В течение 11 лет участники эксперимента вели дневник с подробным описанием своего рациона питания. За это время диабетом заболели 653 человека.
Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что регулярное употребление овощей и фруктов снижает риск диабета на 21%. А те, кто еженедельно съедает 16 различных видов овощей и фруктов, имеют риск на 40% ниже, чем те, кто употребляет 8 видов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вілл Сміт зіграє в новій "Матриці"? Актор заінтригував фанатів загадковим відео 8 января 2025
Вілл Сміт зіграє в новій "Матриці"? Актор заінтригував фанатів загадковим відео Багато років тому він відмовився від участі у фільмі
Росіяни розсекретили райдер путініста Стівена Сігала для приватного виступу в Москві 8 января 2025
Повна секретність і вказівки на випадок смерті: росіяни розсекретили райдер путініста Стівена Сігала для приватного виступу в Москві Перенести його виступ майже неможливо
MamaRika показалася на відпочинку у Карпатах 8 января 2025
Співачка MamaRika (вона ж Анастасія Середа) показалася на відпочинку у Карпатах.
4.6