Овощи и фрукты защищают от диабета
29 апреля 2012
Чем больше овощей и фруктов в рационе человека, тем ниже у него вероятность заболеть сахарным диабетом 2-го типа, пришли к выводу британские ученые.
Специалисты Института метаболической науки в Кембридже провели исследование с участием 3,7 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. В течение 11 лет участники эксперимента вели дневник с подробным описанием своего рациона питания. За это время диабетом заболели 653 человека.
Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что регулярное употребление овощей и фруктов снижает риск диабета на 21%. А те, кто еженедельно съедает 16 различных видов овощей и фруктов, имеют риск на 40% ниже, чем те, кто употребляет 8 видов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Samsung спробує усунути проблеми з дисплеєм у Galaxy S26 за допомогою оновлень програмного забезпечення 30 марта 2026
Samsung пообіцяла найближчим часом виправити проблеми з дисплеєм Galaxy S26 Ultra у відповідь на скарги користувачів на якість зображення, напруження очей та головні болі, які виникали під час роботи зі смартфоном.
В Ізраїлі тисячі людей протестують проти війни з Іраном 30 марта 2026
Попри переважно мирний характер акцій, багато з них переросли у напружені протистояння з поліцією, щонайменше 22 особи заарештовано.
Джей Ді Венс назвав НЛО "демонами" і пообіцяв розкрити таємні файли про "інопланетян" 30 марта 2026
"Я одержимий": Джей Ді Венс назвав НЛО "демонами" і пообіцяв розкрити таємні файли про "інопланетян" Тема НЛО викликає у нього особливий інтерес
5.0