Овощи и фрукты защищают от диабета
29 апреля 2012
Чем больше овощей и фруктов в рационе человека, тем ниже у него вероятность заболеть сахарным диабетом 2-го типа, пришли к выводу британские ученые.
Специалисты Института метаболической науки в Кембридже провели исследование с участием 3,7 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. В течение 11 лет участники эксперимента вели дневник с подробным описанием своего рациона питания. За это время диабетом заболели 653 человека.
Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что регулярное употребление овощей и фруктов снижает риск диабета на 21%. А те, кто еженедельно съедает 16 различных видов овощей и фруктов, имеют риск на 40% ниже, чем те, кто употребляет 8 видов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анджеліна Джолі у золотистій сукні попозувала на премії з молодшим сином від Бреда Пітта. Фото 19 ноября 2024
Голлівудська актриса Анджеліна Джолі у неділю 17-го листопада з'явилася на церемонії нагородження Governors Awards не сама. Її супроводжував 16-річний син від Бреда Пітта Нокс.
Samsung придумала, як зробити смартфони тоншими - представлена перископічна камера ISOCELL ALoP 19 ноября 2024
Samsung придумала, як зробити смартфони тоншими - представлена перископічна камера ISOCELL ALoP
НАТО посилює оборону східного флангу 19 ноября 2024
Російська війна проти України лише акцентує необхідність посилювати систему протиповітряної оборони. Тож це залишається одним із ключових пріоритетів НАТО.
5.0
