Как продлить свою жизнь на 14 лет?
10 декабря 2014
Американские ученые провели масштабное исследование с участием 20 тысяч мужчин и женщин. На протяжении 10 лет медики изучали влияние курения, алкоголя, спорта, употребление фруктов и овощей на продолжительность жизни участников.
Оказалось, что курение имеет самое негативное воздействие на организм человека. Курильщики рискуют умереть раньше срока в 77% случаев. А употребление спиртного увеличивает риск ранней смерти на 60%.
Люди, которые употребляют овощи и фрукты не менее 5 дней в неделю повышают продолжительность своей жизни на 44%. А физически активные участники исследования увеличивали свои шансы на выживание на 24%.
Подытожив результаты, ученые подсчитали, что если отказаться от употребления алкоголя и курения, каждый день есть фрукты и овощи и заниматься спортом, то можно продлить жизнь примерно на 14 лет.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
vrach.tv
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, який вигляд має перша трансгендерна акторка, яка може забрати "Оскар" за головну жіночу роль 24 января 2025
Стала жінкою в 45 років: який вигляд має перша трансгендерна акторка, яка може забрати "Оскар" за головну жіночу роль Знаменитість здійснила гендерний перехід у 2018 році
Как работают БАДы для повышения потенции? 24 января 2025
Проблемы с потенцией влекут за собой множество негативных последствий – результатом могут стать глубокая депрессия, неуверенность в себе или даже выпадение из социума. При этом существуют способы решить подобную проблему
Як впоратися з ранковою нудотою: поради вагітним 24 января 2025
Ранкова нудота — звичайне явище під час вагітності, яке може призвести до серйозних ускладнень у багатьох жінок.
4.7
