Овсянка с орехами на завтрак для плоского живота
30 октября 2016
Плоский живот - это всегда последствия хорошего пищеварения. Начните свой день с правильного завтрака, и стройная фигура вам обеспечена.
Ингредиенты:
- 5 ст. л. овсяных хлопьев;
- 0,5 ст. горячей воды;
- 1 ст. ложка молока
- 1 ч. л. меда;
- горсть сухофруктов;
- 5 орешков.
Приготовление:
1. Возьмите овсяные хлопья и залейте горячей водой минут на 15-20.
2. Добавьте через 20 минут молоко, мед, сухофрукты и орехи.
3. Завтрак готов!
Для того чтобы каша очистила ваш организм и запустила пищеварение, в течении 3 часов после завтрака ничего не ешьте и не пейте.
Важно: наш организм любит режим и регулярность, поэтому завтракайте так через день в одно и то же время.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чехія планує нову ініціативу з закупівлі боєприпасів для ЗСУ 1 февраля 2025
Глава чеського МЗС Ян Ліпавський зазначив, що Прага задумується на тим, щоб профінансувати нову ініціативу щодо боєприпасів.
Що корисно дізнатись про штучний газон? 30 января 2025
Чудовий замінник натурального газону – це штучна трава, догляд за якою ніяк не порівняти з доглядом за натуральною травою. При цьому варто зазначити, що виглядає штучний газон дуже природньо і привабливо
Стало відомо, як життя покарало "друга Путіна" Ніколя Саркозі, який виправдовував Росію та схиляв Україну до миру 29 января 2025
Виправдовував Росію та схиляв Україну до миру: як життя покарало "друга Путіна" Ніколя Саркозі та чому його дружині загрожує 20 років вʼязниці 28 січня 29-му президенту Франції Ніколя Саркозі виповнилося 70 років
5.0
0.5