Палеодиета полезна для сердца
9 сентября 2016
Выводы небольшого исследования американских ученых свидетельствуют о том, что люди, которые следовали палеодиете в течение всего восемь недель, улучшили тем самым здоровье сердца.
Испытание, проведенное специалистами из лаборатории Human Performance в Университете Чатхэм в Питтсбурге совместно с коллегами из лаборатории интегративной физиологии Университета Хьюстона подтвердило преимущества палеодиеты перед так называемой западной диетой.
Исследователи попросили восемь здоровых добровольцев, которые обычно следовали традиционной западной диете, состоящей из переработанных пищевых продуктов, переключиться на минимальное количество обработанных пищевых продуктов и соблюдать этот режим в течение восьми недель. Участники получили образец меню палеодиеты и руководство по питанию, а также прошли предварительное консультирование. Ограничений в калориях не предусматривалось: они могли съесть столько пищи, сколько они хотели.
По окончанию срока испытания исследователи обнаружили, что у добровольцев на 35 % повысился уровень интерлейкина-10 (IL-10), сигнальной молекулы, секретируемой иммунными клетками. Низкое значение IL-10 может указывать на повышенный риск инфаркта у людей, которые имеют высокий уровень воспаления в организме. Ученые считают, что высокие уровни IL-10 противодействуют воспалению, обеспечивая защиту кровеносным сосудам. Предварительные результаты этого исследования будут представлены на конгрессе Американского физиологического общества.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Статус другого за величиною у світі виробника тягових батарей не дозволяє BYD розслаблятися з точки зору безперервного вдосконалення технологій, адже саме вони дозволяють цій компанії зберігати перше місце на світовому ринку електромобілів. Друге покоління батареї BYD Blade демонструє здатність відновлювати заряд до 97 % за рекордні дев'ять хвилин.
Deveillance представила гаджет для захисту розмов від прослуховування смартфонами та штучним інтелектом 6 марта 2026
Компанія Deveillance відкрила попереднє замовлення на портативний пристрій Spectre I, який дозволить захистити розмови від прослуховуючих гаджетів, включаючи смарт-пристрої та пристрої запису з використанням штучного інтелекту. Ціна новинки за попереднім замовленням становить 1199 доларів.
Трамп знову розкритикував Зеленського 6 марта 2026
За словами лідера США, український президент "не виявляє достатньої готовності до переговорів" і стає перешкодою для врегулювання.
5.0
0.5