Парадоксальный сон: защита против стресса
25 ноября 2015
В советскую эпоху нейрофизиологи Виктор Аршавский и Вадим Ротенберг предложили гипотетическую версию о связи между парадоксальным сном и активным поиском выхода из стрессовой (наихудшей) ситуации. Парадоксальный сон («быстрый» сон) – глубокий сон с быстрыми движениями глаз, сопровождающийся зрительными образами и субъективно переживаемыми представлениями. По предположению наших ученых защитный механизм, т.е. психологическая защита, обеспечивается парадоксальным сном.
Очень часто во время стресса длительность парадоксального сна у человека увеличивается, появляется большее количество сновидений. Если человек наяву испытывает стресс и отказывается от поиска выхода, это может спровоцировать непредсказуемые серьезные последствия.
А парадоксальный сон помогает разрешить эту проблему, т.е. мозг человека во время сна как бы пытается найти ответ на свой жизненно важный вопрос или решение той стрессовой проблемы.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Малюки Періс Хілтон підтримали зіркову маму на прем'єрі фільму про неї. Фото 21 января 2026
Американська світська левиця, співачка та діджейка Періс Хілтон 20-го січня відвідала прем'єру документального фільму про себе, Infinite Icon: A Visual Memoir, що відбулася в Лос-Анджелесі.
Жителям Гренландії радять зробити запас продуктів на п'ять днів 21 января 2026
Влада острова не виключає воєнних дій, хоча й вважає їх малоймовірними. Однак, населення почали готувати до збоїв у повсякденному житті.
З Києва виїхало 600 тисяч людей 21 января 2026
З Києва виїхало 600 тисяч людей
5.0