Перед поездкой нужно исключить из меню некоторые продукты
8 июля 2019
Врач-гастроэнтеролог рассказал, как можно «закрепить» желудок перед поездкой к месту отдыха
Исключить продукты, вызывающие вздутие. Если отпуск проводится вне дома, значит, человеку предстоит дорога, а путешествие может стать настоящим испытанием для пищеварительной системы практически у всех. Российский специалист, врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, рассказал о том, что перед поездкой следует исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула – фрукты, овощи, виноград, ягоды, капусту, бобовые.
Исключить клетчатку при склонности к диарее. Людям, которые в обычной жизни страдают диареей, врач посоветовал накануне путешествия переходить на рацион, не содержащий пищевые волокна, - употреблять рис, макароны, куриную грудку, сыр и так далее. На продолжительный период такая «диета» безусловно не подойдет, но на короткий – вполне позволительна.
Исключить вредные закуски при склонности к запорам. Люди с такой проблемой как правило стараются оптимизировать свои поездки – любое путешествие может превратить их жизнь в мучение. Главной проблемой становится необходимость совершать акт дефекации в непривычных условиях, вне дома. Алексей Парамонов предупредил, что сбой в работе кишечника, который начало «запирать» в поездке, может впоследствии затянуться на долгое время. Поэтому, отметил он, при позыве на стул важно не подавлять рефлекс, а найти туалет.
Также, по словам врача, на склонность к запорам влияют разнообразные закуски: чипсы, сухарики, конфеты, печенье. От этих продуктов лучше отказаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
«Google Перекладач» навчився ідеально підбирати ідіоми 28 февраля 2026
В кожній мові є поширені вислови, такі як «ні пуху, ні пера» або «ходити навколо та біля». Такі ідіоми зрозумілі носію мови, але вони можуть виявитися абсолютно безглуздими для того, хто говорить іншою мовою. Для вирішення цієї проблеми Google оновила свій сервіс перекладу, навчивши його знаходити відповідні ідіоми та розмовні вислови.
В Китаї представили «літаючу тарілку» з канальними вентиляторами — ідеальну для польотів у місті 27 февраля 2026
Переважна більшість розроблюваних сьогодні «літаючих автомобілів» виглядає потенційно небезпечно, оскільки оснащена відкритими пропелерними системами. Йдеться не стільки про загрозу знести голову випадковому перехожому, скільки про небезпеку розльоту уламків пропелерів під час зіткнення з перешкодами, наприклад, з численними проводами над вулицями та між будівлями. Канальні вентилятори в цьому плані виглядають безпечними, маючи як обмеження, так і перспективи.
У РФ зростає ризик нестачі продовольства - розвідка 27 февраля 2026
Рентабельність рослинництва у 2025 році знизилася до 15–16% проти 40% у 2020-му, а виробництво зерна стало збитковим. Експортні мита додатково скорочують прибутки.
5.0