3 июня 2019
Узнайте, к чему приводит хроническое переутомление
Переутомление официально признали болезнью. Ученые заявляют, что от постоянного стресса и волнения страдают две трети людей в мире, и украинцы – не исключение. Как отличить обычную усталость от хронической болезни?
Бессонница, отсутствие аппетита и постоянная нервозность. Чаще всего от стресса страдают те, кто постоянно работает с людьми – учителя, врачи, консультанты и журналисты. А еще в списке самых стрессовых – продавцы, соцработники, пожарные, пилоты и люди творческих профессий. Иногда именно эмоции являются толчком ко многим болезням – вплоть до язвы желудка, бронхиальной астмы и кардиопроблем.
По новой Международной классификации болезней, переутомление официально отнесли к списку заболеваний. Психологи советуют: чтобы не страдать синдромом эмоционального выгорания, не стоит перегружать себя умственно. И сбалансировать работу мозга и мышц. Поэтому специалисты рекомендуют в обязательном порядке ввести в свою жизнь физическую активность.
Часто же причины стресса на работе – конфликты с руководством и токсичный коллектив. Тогда с увольнением не медлите. Это вам сохранит нервы и спасет от серьезного недуга.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Під Львовом у приватний будинок влучив дрон: кажуть про замах на вбивство 11 декабря 2025
Під Львовом у приватний будинок влучив дрон: кажуть про замах на вбивство Ніхто з мешканців не постраждав
У Росії готують приховану мобілізацію резервістів - ISW 11 декабря 2025
Указ, підписаний Путіним, створює можливості для залучення невизначеної кількості резервістів на обов’язкову службу та військові збори у 2026 році.
До українських лікарень надійшли 150 сучасних апаратів УЗД: обладнання вже працює 11 декабря 2025
До 87 медичних закладів по всій країні доставлено 150 сучасних ультразвукових систем T-Lite PRO та U-Lite PRO виробництва Sonoscanner. Обладнання передано в межах семи...