3 июня 2019
Узнайте, к чему приводит хроническое переутомление
Переутомление официально признали болезнью. Ученые заявляют, что от постоянного стресса и волнения страдают две трети людей в мире, и украинцы – не исключение. Как отличить обычную усталость от хронической болезни?
Бессонница, отсутствие аппетита и постоянная нервозность. Чаще всего от стресса страдают те, кто постоянно работает с людьми – учителя, врачи, консультанты и журналисты. А еще в списке самых стрессовых – продавцы, соцработники, пожарные, пилоты и люди творческих профессий. Иногда именно эмоции являются толчком ко многим болезням – вплоть до язвы желудка, бронхиальной астмы и кардиопроблем.
По новой Международной классификации болезней, переутомление официально отнесли к списку заболеваний. Психологи советуют: чтобы не страдать синдромом эмоционального выгорания, не стоит перегружать себя умственно. И сбалансировать работу мозга и мышц. Поэтому специалисты рекомендуют в обязательном порядке ввести в свою жизнь физическую активность.
Часто же причины стресса на работе – конфликты с руководством и токсичный коллектив. Тогда с увольнением не медлите. Это вам сохранит нервы и спасет от серьезного недуга.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Різанина в Судані: за три дні загинули понад 6000 людей 16 февраля 2026
Понад 6000 людей стали жертвами триденної різанини в суданському Ель-Фаширі у жовтні 2025 року, повідомляє ООН.
Герману Галущенку готуються вручити підозру - ЗМІ 16 февраля 2026
Спеціалізована антикорупційна прокуратура заявила, що детективи Національного антикорупційного бюро затримали ексміністра енергетики у межах справи Мідас.
Співак MELOVIN оголосив про розрив зі своїм нареченим-військовослужбовцем Петром 15 февраля 2026
"З днем святого Валентина всіх!" Співак MELOVIN оголосив про розрив зі своїм нареченим-військовослужбовцем Петром. Фото Вони були заручені з листопада