Перловая диета: похудение и очищение кожи
18 января 2016
Одна из самых эффективных диет, которая чистит кожу и препятствует высыпаниям. Перловая диета не требует особых усилий для приготовления и много времени.
Проводи такую диету хотя бы раз в год. Для приготовления перловой каши тебе потребуется перловка и вода. Как дополнительные компоненты подойдут яблоки и чернослив. Ешь кашу в течение пяти дней, не добавляя в рацион ничего другого.
Важно! Диета не предусматривает соль и сахар. Приготовь рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла.
Завтрак: перловая каша с добавлением тертого яблока или заранее замоченного чернослива.
Обед: одна порция овощного салата, кусок отварной или запеченной рыбы, зеленый чай.
Ужин: 18:00: йогурт или стакан кефира, творог не более 100 г с 1 ч. л. меда.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Срібна русалка Гайді Клум та Єва Лонгорія зі шлейфом поблищали на Каннському кінофестивалі. Фото 16 мая 2025
Зараз у французькому місті Канни триває 78-й щорічний кінофестиваль, на який було запрошено чимало знаменитостей.
Трамп розповів, що потрібно для миру в Україні 16 мая 2025
В питанні врегулювання в Україні "нічого не станеться", поки не відбудеться зустріч із Володимиром Путіним, стверджує Дональд Трамп.
Huawei представила розумний годинник Watch Fit 4 і Watch Fit 4 Pro з напрочуд знайомим дизайном 16 мая 2025
Huawei представила розумний годинник Watch Fit 4 і Watch Fit 4 Pro з напрочуд знайомим дизайном
5.0
