Перловая диета: похудение и очищение кожи
18 января 2016
Одна из самых эффективных диет, которая чистит кожу и препятствует высыпаниям. Перловая диета не требует особых усилий для приготовления и много времени.
Проводи такую диету хотя бы раз в год. Для приготовления перловой каши тебе потребуется перловка и вода. Как дополнительные компоненты подойдут яблоки и чернослив. Ешь кашу в течение пяти дней, не добавляя в рацион ничего другого.
Важно! Диета не предусматривает соль и сахар. Приготовь рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла.
Завтрак: перловая каша с добавлением тертого яблока или заранее замоченного чернослива.
Обед: одна порция овощного салата, кусок отварной или запеченной рыбы, зеленый чай.
Ужин: 18:00: йогурт или стакан кефира, творог не более 100 г с 1 ч. л. меда.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
КНДР за валюту віддає своїх громадян у фактичне рабство в РФ 26 марта 2026
Північнокорейці живуть в Росії у переповнених неопалюваних контейнерах, працюють до 16 годин щоденно, а душ можуть приймати лише раз на рік.
ЄС заморозив Угорщині оборонне фінансування - ЗМІ 26 марта 2026
Усі країни блоку, які бажали взяти участь у програмі пільгового фінансування SAFE, отримали узгодження Єврокомісії. Угорщина - єдиний виняток.
Стало відомо, як зрозуміти, що людина хвора на цукровий діабет 26 марта 2026
Треба дуже уважно прислухатися до свого організму.
0.4
5.0