Первая клубника: в чем польза и опасность ягод для здоровья

10 мая 2018

На прилавках рынков и магазинов появилась первая клубника. В этой ягоде содержится множество полезных для здоровья веществ, однако увлекаться клубникой, тем более ранними ягодами, медики не советуют. Первые ягоды имеют более нежную текстуру, содержат много влаги: за счет этого ягоды быстро созревают и имеют больший вес.

Но такие ягоды не могут долго храниться из-за большого содержания в них воды, не имеют привычного нам вкуса. Для быстрого выращивания клубники часто используют «ударные» дозы удобрений – азотных и т.д. Поэтому если вы решили покупать раннюю клубнику, то ягоды следует тщательно промыть, выбирать нужно целые плоды, без пятен и с крепкими, целыми зелеными цветоножками (хвостиками).

Лучше не покупать клубнику и любые другие ягоды в местах стихийной торговли: сертификатов качества и лабораторных анализов на количество нитратов и т.д. у такой продукции скорее всего нет. Сезонная клубника начинает созревать на грядках в начале июня, поэтому совсем скоро появятся более ароматные и полезные ягоды. В клубнике содержится целый ряд витаминов и микроэлементов: ягода помогает улучшить обмен веществ,  укрепить сердце и сосуды, также, как и малина, эффективно борется с простудой и укрепляет иммунитет.

Активно используют клубнику в косметологии: в домашних условиях можно делать отбеливающие маски из клубники, убирать отеки под глазами с помощью замороженных ягод и т.д. Только не забывайте, что клубника – один из распространенных пищевых аллергенов. Особенно не рекомендованы ягоды детям до трех лет. Также клубника может быть противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Рейтинг производителей спецодежды в Украине 22 февраля 2019

Сертифицированная спецодежда от производителя. Более 10 лет на рынке

Витамины при занятии спортом для женщин 22 февраля 2019

Это важно! При занятиях спортом девушкам нужно больше кальция, железа, кобаламина, которые отвечают за образование и деление эритроцитов, транспортировку кислорода. Также следует обратить внимание на дозировки витаминов А, В, С, Е, биотина и Омега-6.

Натали Портман в новых кадрах драмы "Голос света" 21 февраля 2019

Многообещающая драма

Добавление отзыва временно недоступно

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое