Петь полезно для здоровья

Голос – это то, что по преимуществу, исходит из нервного центра человеческого существа: гортань представляет действительно сложное пересечение между функциями мозга, дыхательной и пищеварительной, при чем все время связанное с нашими эмоциями.

В то же время, голос, способность извлекать звуки, петь – также наше наиболее эффективное терапевтическое средство. Еще в 17 веке английский философ Томас Гоббс, чтобы, по его же словам, «продлить жизнь и подготовиться к хорошей смерти» громко пел по вечерам. Он умер в возрасте 91 года. Сегодня ученые нашли много подтверждений тому, что вокальные упражнения помогают в некотором роде продлить жизнь и вылечить многие из болезней – как психологических, так и физических.

Пение – как комбинация разных звуков и вместе с тем система контроля дыхания оказывает мощное влияние на физиологические процессы в организме человека и вызывает эмоциональные вибрации. Как полагают некоторые медицинские специалисты, оно помогает снять стресс, нервное напряжение, придает энергии, успокаивает и проясняет ум...

В поддержку своим словам они нашли «свидетеля», 47 летнего американца Дона Кэмпбелла вылечила музыка Моцарта: звуки спасли его жизнь. Пострадав от удара по голове, он прошел МРТ, которая показала наличие в мозге сгустков крови размером в 3 см. Поскольку, он может умереть в любую минуту, предлагалась срочная и рискованная операция. Однако вернувшись домой, Дон начал тихо напевать, сосредоточившись на правой стороне своей головы и направляя туда силу звука. В течение нескольких дней он начал чувствовать себя лучше. Три недели спустя врачи обнаружили, что тромб уменьшился всего до нескольких миллиметров.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы