Напиши свои проблемы на листке и укрепи здоровье
14 ноября 2014
В ходе первого эксперимента, проводимого учеными из Университета Окланда, 50 мужчин и женщин попросили ежедневно в течение 3 дней по 20 минут в день письменно отвечать на определенные вопросы. Одни участники эмоционально описывали негативные события своей жизни, другие писали о планах на день без эмоций. Затем участникам сделали биопсию в области руки и наблюдали за процессом заживления кожи. Оказалось, что скорость заживления раны втрое выше в «эмоциональной» группе.
Второй эксперимент проведен учеными из Университета Глазго Каледония. В нем участвовали 50 спортсменов, получивших травмы. Одни писали о влиянии травмы и своих эмоциях, а другие раскрывали нейтральные темы. В итоге спортсмены из первой группы быстрее восстановились.
По мнению ученых, изложение проблемы в письменном виде помогает преодолеть стресс, а, значит, поддержать здоровье. Это исследование подтвердило, что психологические методы можно использовать для улучшения физиологического состояния.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Скандальная Мел Би из Spice Girls требует от бывшего мужа повышения алиментов 25 августа 2019
Экс-"перчинка" заявила, что не может обеспечивать семью
Дефицит витамина D может вызывать агрессию у детей 25 августа 2019
Новое исследование показало, что нехватка солнечного витамина вызывает агрессивное поведение у детей.
Арсен Мирзоян рассекретил причину, почему ему пришлось прервать семейный отдых 25 августа 2019
Музыкант рассказал об отдыхе в Яремче и признался, почему на время оставил семью
3.7
0.7
nad (Гость) 14 ноября 2014
KIEV
Ето просто бомба!!!!!!!!!!!!!!
http://stroyprikol.com/eto-ne-prosto-professiya-eto-ih-prizvanie-svyishe-samyie-neveroyatnyie-sochetaniya-imen-i-professiy/
http://stroyprikol.com/25-fotografiy-o-torgovle-v-sovetskom-soyuze/
http://stroyprikol.com/eto-zdanie-ne-prosto-kroshechnyiy-domik-posredi-ozera-to-chto-skryivaetsya-vnutri-neyo-neveroyatno/
http://stroyprikol.com/25-fotografiy-snyatyih-za-mig-do-strashno-predpolozhit-chto-byilo-posle/
http://stroyprikol.com/ne-verish-ubedis/
http://stroyprikol.com/vot-ona-velikaya-rossiya/
http://stroyprikol.com/stroitelnyie-prikolyi-3-oktyabrya/
http://stroyprikol.com/budivelni-marazmi-i-prikoli/
http://stroyprikol.com/nemnogo-yumora-o-russkih/