Напиши свои проблемы на листке и укрепи здоровье

14 ноября 2014

В ходе первого эксперимента, проводимого учеными из Университета Окланда, 50 мужчин и женщин попросили ежедневно в течение 3 дней по 20 минут в день письменно отвечать на определенные вопросы. Одни участники эмоционально описывали негативные события своей жизни, другие писали о планах на день без эмоций. Затем участникам сделали биопсию в области руки и наблюдали за процессом заживления кожи. Оказалось, что скорость заживления раны втрое выше в «эмоциональной» группе.

Второй эксперимент проведен учеными из Университета Глазго Каледония. В нем участвовали 50 спортсменов, получивших травмы. Одни писали о влиянии травмы и своих эмоциях, а другие раскрывали нейтральные темы. В итоге спортсмены из первой группы быстрее восстановились.

По мнению ученых, изложение проблемы в письменном виде помогает преодолеть стресс, а, значит, поддержать здоровье. Это исследование подтвердило, что психологические методы можно использовать для улучшения физиологического состояния.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ТОП-6 самых волнующих предсказаний Стивена Хокинга (ФОТО) 20 ноября 2019

Всемирно известный физик-теоретик Стивен Хокинг предсказывает наступление конца света на Земле в течение ближайшей тысячи лет.

"Шпионы под прикрытием": вышел "секретный" трейлер анимационного боевика 20 ноября 2019

Озвучили главных героев Уилл Смит и Том Холланд

Магнитно-резонансная томография: как проводится, противопоказания, где пройти в Киеве 20 ноября 2019

Качественная диагностика заболевания на 50% определяет успех лечения

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое