Питание при герпесе
14 апреля 2011
- Ешьте свежие фрукты и овощи, содержащие растительные волокна; хлеб, особенно грубого помола
- Уменьшите в рационе количество жира (удаляйте жир со всех приготовляемых продуктов и перейдите на диетические молочные и другие продукты)
- Уменьшите употребление алкоголя
- Многие находят успокаивающим травяной чай: с ромашкой, валерианой, мятой. Иногда рекомендуется увеличить потребление некоторых веществ: растительного масла (1 чайная ложка в день), цинка (50-100 мг в день; принимайте во время еды, чтобы избежать раздражения желудка); кальция; витаминов Е, С и В12; лития; чеснока; женьшеня; алоэ; морских водорослей; масла примулы; полиненасыщенных жирных кислот; порошка ламинарии (по 1 капсуле в день). Все это, как считается, может помочь в профилактике обострений.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
gigamir.net
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple подвоїть постачання MacBook Neo у 2027 році — бюджетний ноутбук виявився хітом 6 ноября 2026
Apple подвоїть постачання MacBook Neo у 2027 році — бюджетний ноутбук виявився хітом.
Як вибрати постільну білизну для здорового сну: поради експертів 6 ноября 2026
Здоровий сон – це не просто відпочинок, а фундамент нашого фізичного та емоційного благополуччя. Ми…
Небезпечні міфи про схуднення: як не нашкодити здоров’ю 6 ноября 2026
Бажання мати струнку фігуру часто штовхає людей на пошук «чарівних» методів схуднення. На жаль, інтернет…
5.0
