11 января 2015
Проблемы с пищеварением могут привнести множество проблем, существенно снизив качество жизни.
Как правило, проблемы пищеварительной системы устраняются при соблюдении определенных принципов питания.
Как правильно питаться при расстройствах пищеварения?
? нежелательные продукты при диарее: пшеница и другие злаковые продукты, мучные продукты, пиво, консервы.
? полезные продукты при диарее: свежие фрукты и овощи, орехи, диетическое мясо, рис и картофель.
? нежелательные продукты при запоре: бобовые, пшеничные отруби.
? полезные продукты при запоре: фрукты и овоще, продукты, содержащие растворимую клетчатку, кисломолочные продукты.
? нежелательные продукты при колите: пшеничные отруби, кукуруза, орехи, семечки.
? полезные продукты при колите: яблоки, сухофрукты, печень, чечевица, петрушка, овсянка, витамины C, K и B, цинк.
Дивертикулит
? нежелательные продукты при дивертикулите: все виды рафинированных углеводов.
? полезные продукты при дивертикулите: яблоки, хлеб, овсянка, рис.
Метеоризм
? нежелательные продукты при метеоризме: бобовые, капуста.
? полезные продукты при метеоризме: кисломолочные продукты, настой перечной мяты, настой семян укропа.
Гастроэнтерит
? нежелательные продукты при гастроэнтерите: все, за исключением полезных продуктов.
? полезные продукты при гастроэнтерите: яблоки, белый рис, сухари, бананы, настой ромашки.
Несварение желудка
? нежелательные продукты при несварении желудка: перец, все жирные и жареные блюда, спиртные напитки, все кислые продукты.
? полезные продукты при несварении желудка: хлеб, овощи, коричневый рис, свежие фрукты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У Росії винесли вирок Тетяні Лазарєвій, яка принижувала Соловйова та раділа ударам БПЛА по Москві 25 декабря 2024
У Росії винесли вирок Тетяні Лазарєвій, яка принижувала Соловйова та раділа ударам БПЛА по Москві На розгляд справи ведучої у суді РФ витратили один день
Продвижение сайта ссылками: белые методы линкбилдинга для успеха в Google 25 декабря 2024
Ссылочные связи играют большую роль в том, чтобы сделать сайт видимым, узнаваемым в интернет-пространстве. Сегодня продвижение сайта ссылками является обязательным
Навушники Noble Audio пропонують кришталево чистий звук і високу автономність 25 декабря 2024
Навушники Noble Audio пропонують кришталево чистий звук і високу автономність