Исследователи заявили, что пиво укрепит иммунитет, если им не слишком увлекаться
13 июня 2021
Пиво – полезный для здоровья ферментированный продукт. Если пить его умеренно, то можно укрепить иммунную систему и снизить вред от окислительного стресса
Пиво – привлекательный способ улучшить здоровье, правда, при условии, что этим пенным напитком не злоупотреблять. Такое смелое заявление сделали мексиканские ученые: результат их исследования опубликован в медицинском журнале Nutrients.
Почему именно пиво, а не другой напиток?
Чем же пиво привлекло внимание медиков? Ученые отмечают, что этот напиток очень популярен, употребляется во всем мире, к тому же пиво обладает высокой пищевой и биологической ценностью.
Поскольку пиво – продукт ферментированный, то есть продукт брожения, который содержит биологически активные компоненты, что делает пиво потенциальной функциональной пищевой добавкой. Как алкогольное, так безалкогольное пиво богато витаминами, минералами, белками, углеводами и антиоксидантами. Например, шишки хмеля, используемые для пивоварения, содержат эфирные масла, горькие кислоты и флавоноиды, растительные вещества, которые являются мощными антиоксидантами и модуляторами иммунного ответа.
Говоря простыми словами, пиво помогает снизить вред окислительного стресса и укрепить иммунитет. А еще – снизить воспалительные маркеры, что оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. И в этом плане пиво намного эффективнее и безопаснее вина и джина, с которыми ученые сравнивали полезные свойства пива.
А сколько пива можно пить без вреда, ведь оно калорийное?
Среди всех алкогольных напитков пиво является наименее калорийным, так как у него минимальная крепость. Даже у вина энергетическая ценность в 2-3 раза выше. Но тем не менее, если злоупотреблять пивом, то можно и набрать лишний вес, и заработать пивной алкоголизм.
В исследовании говорится, что участники исследования употребляли не более 660 мл пива в день. Но все-таки медики не рекомендуют пить пиво ежедневно, чтобы не впасть в зависимость и не набрать лишний вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Волтц назвав три ключові питання для припинення війни в Україні 20 января 2025
Майбутній радник з національної безпеки новообраного президента США Майк Волтц заявив, що Дональд Трамп рішуче налаштований домогтися завершення війни, яку проти України розв'язала Росія.
Пропагандистка Симоньян розповіла, у якому стані її чоловік після клінічної смерті 20 января 2025
Хотів зайти в Київ, але опинився в реанімації: пропагандистка Симоньян розповіла, у якому стані її чоловік після клінічної смерті Він досі перебуває у лікарні
В Україні змінюють категорії водійських прав і скорочують термін їх дії 20 января 2025
В Україні змінюють категорії водійських прав і скорочують термін їх дії
5.0