Плавленые сырки полезнее твердого сыра
27 апреля 2018
Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания.
«Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким качеством», - приводится мнение диетологов в журнале Healthy style
Ученые заявили, что качественный плавленый сыр является источником витаминов группы В, а также витаминов А и Е, минералов - фосфора, кальция. Все эти нутриенты необходимы организму для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Белок казеин, присутствующий в составе такого сыра, содержит много аминокислот, важнейших для мышц и мозга.
«Плавленый сыр не просто не вреден, но даже может быть полезнее обычного сыра. Плавленый сыр лучше усваивается, и в нем меньше холестерина», - констатировали исследователи.
Качественный плавленый сыр отличает минимальное содержание добавок. Его главный недостаток - высокое содержание натрия. Поэтому употребление такого сыра должно тщательно контролироваться людьми с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія посилює ППО в Криму, "жертвуючи" своїми регіонами - ВМС 13 мая 2025
Крим має велике логістичне та символічне значення для росіян, пояснив представник Військово-морських сил Дмитро Плетенчук.
Дженніфер Лопес на березі океану відсвяткувала завершення зйомок свого нового проєкту 13 мая 2025
Американська акторка та співачка Дженніфер Лопес безтурботно покружляла на пісочку океанського узбеження, відсвяткувавши в такий спосіб завершення зйомок свого нового проєкту, романтичної комедії "Офісний роман".
Стало відомо, за яку музику в авто українці можуть отримати штраф до 25 500 грн 13 мая 2025
Стало відомо, за яку музику в авто українці можуть отримати штраф до 25 500 грн
4.9
