Плавленые сырки полезнее твердого сыра
27 апреля 2018
Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания.
«Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким качеством», - приводится мнение диетологов в журнале Healthy style
Ученые заявили, что качественный плавленый сыр является источником витаминов группы В, а также витаминов А и Е, минералов - фосфора, кальция. Все эти нутриенты необходимы организму для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Белок казеин, присутствующий в составе такого сыра, содержит много аминокислот, важнейших для мышц и мозга.
«Плавленый сыр не просто не вреден, но даже может быть полезнее обычного сыра. Плавленый сыр лучше усваивается, и в нем меньше холестерина», - констатировали исследователи.
Качественный плавленый сыр отличает минимальное содержание добавок. Его главный недостаток - высокое содержание натрия. Поэтому употребление такого сыра должно тщательно контролироваться людьми с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗСУ перенаправляють російські дрони назад до РФ - ЗМІ 28 ноября 2024
Проти ворожих дронів активно застосовуються засоби радіоелектронної боротьби. Зокрема, використовується метод підміни GPS-координат, відомий як спуфінг.
Стало відомо, чому Віндзорам не можна приймати подарунки та навіщо брати в подорож чорний одяг 28 ноября 2024
Найдивніші правила королівського протоколу: чому Віндзорам не можна приймати подарунки та навіщо брати в подорож чорний одяг Високопоставлені особи мають дотримуватися чітко встановлених правил
Казкові тролі у Fly Park: в столичному комплексі оселяться доброзичливі пухнастики 28 ноября 2024
Казкові тролі у Fly Park: в столичному комплексі оселяться доброзичливі пухнастики Всі фігури тролів та декорації виставки зроблені в Україні
5.0
0.2