Почему еду опасно запивать чаем

26 апреля 2014

Любишь чай? Запиваешь чаем каждый прием пищи? Тогда будь готова к авитаминозу и анемии. Оказывается, танин, содержащийся в чае, мешает усвоению витаминов и питательных элементов из продуктов питания.

А это особенно опасно весной, когда наш организм и так нуждается в витаминах после холодов и не богатого витаминами зимнего рациона. Как утверждают диетологи, запивание пищи чаем может привести к понижению уровня гемоглобина в крови и даже к анемии. 

Если ты чувствуешь упадок сил, если волосы секутся, ногти стали ломкими, а состояние кожи оставляет желать лучшего, и при этом ты любишь запивать приемы пищи чаем, срочно предпринимай меры. Во-первых, откажись от чая после и во время еды.

Во-вторых, сдай анализ крови на гемоглобин и сывороточное железо. Посоветуйся с врачом: быть может, стоит пропить курс железосодержащего препарата. А чтобы запивать еду не хотелось, постарайся больше пить между приемами пищи – как минимум за полчаса до и после.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Нідерланди спорядять пакет морської допомоги Україні на €400 млн 5 июня 2025

Великий пакет військової допомоги у сфері морської безпеки міститиме зокрема кораблі, катери та морські безпілотники.

Кремль прокоментував нову атаку на Кримський міст 4 июня 2025

Серйозних пошкоджень у мосту начебто немає, але при цьому вживаються "запобіжні заходи", зазначив Дмитро Пєсков.

У Києві полковник намагався підкупити голову ВЛК 4 июня 2025

У Києві полковник намагався підкупити голову ВЛК

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Киев 4.0
Киев

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше