27 июля 2018
Неразумно ожидать, что у женщины «накачается» столько же мускулов, сколько у мужчин, но это то, над чем стоит поработать!
Почему мальчикам потеря жировой массы тела дается проще? Есть две основные причины. Первая связана с тем, что мужчинам свойственен несколько более высокий уровень метаболизма, чем женщинам, что позволяет им потреблять больше калорий, теряя при этом одинаковое количество веса. Это частично связано с генетикой, так что в этом отношении вы многое изменить не можете.
Вторая причина, по которой мужчины легко теряют жир – это происходит из-за более высокого процента мышечной массы: мышечная ткань является одной из самых метаболически активных тканей в организме.
Тип женского тела также стоит учесть: избыток жира в бедрах, ягодицах и нижнем отделе брюшной полости – типичные женские проблемы, такова природа. Жир в этих зонах имеет тенденцию быть самым «упрямым», его нелегко потерять, отчасти из-за того, что клетки, которые контролируют скорость липолиза (расщепления жиров), в организме женщины запрограммированы на то, чтобы сохранить накопленный жир. Помимо этого, эти области на женском теле также обычно отличаются более низким кровообращением.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Києві через конфлікт чоловік влаштував різанину в готелі 1 августа 2026
У Києві через конфлікт чоловік влаштував різанину в готелі. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
Українська співачка SOWA розповіла, чи можливі щирі стосунки в шоу-бізнесі 1 августа 2026
Українська співачка SOWA в ексклюзивному інтерв’ю для Глянця відверто розповіла про своє ставлення до дружби в українському шоу-бізнесі. Артистка зізн...
Які продукти покращують зовнішній вигляд 1 августа 2026
Продукти харчування впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри. Деякі з них можуть зробити шкіру чистою…