27 июля 2018
Неразумно ожидать, что у женщины «накачается» столько же мускулов, сколько у мужчин, но это то, над чем стоит поработать!
Почему мальчикам потеря жировой массы тела дается проще? Есть две основные причины. Первая связана с тем, что мужчинам свойственен несколько более высокий уровень метаболизма, чем женщинам, что позволяет им потреблять больше калорий, теряя при этом одинаковое количество веса. Это частично связано с генетикой, так что в этом отношении вы многое изменить не можете.
Вторая причина, по которой мужчины легко теряют жир – это происходит из-за более высокого процента мышечной массы: мышечная ткань является одной из самых метаболически активных тканей в организме.
Тип женского тела также стоит учесть: избыток жира в бедрах, ягодицах и нижнем отделе брюшной полости – типичные женские проблемы, такова природа. Жир в этих зонах имеет тенденцию быть самым «упрямым», его нелегко потерять, отчасти из-за того, что клетки, которые контролируют скорость липолиза (расщепления жиров), в организме женщины запрограммированы на то, чтобы сохранить накопленный жир. Помимо этого, эти области на женском теле также обычно отличаются более низким кровообращением.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Андрій Макаревич зізнався, що донатив українцям: раніше він відмовлявся допомагати ЗСУ 17 марта 2025
Андрій Макаревич зізнався, що донатив українцям: раніше він відмовлявся допомагати ЗСУ Його кошти були спрямовані на відновлення цивільної інфраструктури
Музикант Коля Сєрга очолив посаду радника міністра закордонних справ 17 марта 2025
Артист долучився до державної служби.
Потужний шторм у США: загинули 32 людини 17 марта 2025
Через непогоду тільки у штаті Канзас сталася ДТП за участю 50 авто. У цій аварії загинули вісім людей.