Врачи объяснили, почему кефир нужно пить каждый день
13 марта 2020
Специалисты советуют употреблять кефир каждый день.
1. Кефир помогает урегулировать работу кишечника. Он гарантирует восстановление микрофлоры кишечника, поэтому его необходимо пить при дисбактериозах, пишут иностранные СМИ.
2. Кефир содержит молочные бактерии и бифидобактерии, что помогает остановить развитие вредных микроорганизмов.
3. Кефир обеспечивает организм питательными веществами, такими необходимыми для человека. Также просто незаменим для профилактики запоров и колитов.
4. Уровень холестерина в крови постепенно снижается при употреблении кефира.
5. В кефире есть белок и кальций. Соответственно, он помогает укрепить кости и содействует росту ребенка.
6. Кефир снижает аллергические реакции.
7. Кальций из кефира усваивается значительно лучше, чем из молока.
8. Кефир - эффективное профилактическое средство от остеопороза, поэтому его очень рекомендуют пить людям в возрасте.
9. Кефир легко усваивается в организме.
10. Кроме того, этот чудо-напиток значительно уменьшает риск развития рака прямой кишки и кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Науседа не виключив причетність Росії до авіатрощі 26 ноября 2024
Розслідування аварії переходить до детального аналізу інформації, включаючи дані з місця події, свідчення 19 опитаних очевидців та записи бортових самописців.
КНДР на кордоні з Південною Кореєю перерізала лінії електропередачі 26 ноября 2024
Військові Південної Кореї помітили, що північнокорейські солдати, починаючи з неділі, демонтували частину ліній електропередачі.
У Південній Кореї чоловік навмисно погладшав, щоб уникнути служби в армії 26 ноября 2024
Суд визнав чоловіка винним у спробі уникнути обов'язкової військової служби шляхом навмисного набору ваги.
0.3
5.0