Врачи объяснили, почему кефир нужно пить каждый день
13 марта 2020
Специалисты советуют употреблять кефир каждый день.
1. Кефир помогает урегулировать работу кишечника. Он гарантирует восстановление микрофлоры кишечника, поэтому его необходимо пить при дисбактериозах, пишут иностранные СМИ.
2. Кефир содержит молочные бактерии и бифидобактерии, что помогает остановить развитие вредных микроорганизмов.
3. Кефир обеспечивает организм питательными веществами, такими необходимыми для человека. Также просто незаменим для профилактики запоров и колитов.
4. Уровень холестерина в крови постепенно снижается при употреблении кефира.
5. В кефире есть белок и кальций. Соответственно, он помогает укрепить кости и содействует росту ребенка.
6. Кефир снижает аллергические реакции.
7. Кальций из кефира усваивается значительно лучше, чем из молока.
8. Кефир - эффективное профилактическое средство от остеопороза, поэтому его очень рекомендуют пить людям в возрасте.
9. Кефир легко усваивается в организме.
10. Кроме того, этот чудо-напиток значительно уменьшает риск развития рака прямой кишки и кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анастасія Приходько накинулась на українського підлітка, який зробив їй зауваження через російську мову 21 октября 2025
"Скільки можна сидіти на двох стільцях?" Анастасія Приходько накинулась на українського підлітка, який зробив їй зауваження через російську мову Артистка принизила українців
У Києві підірвали автомобіль BMW 21 октября 2025
У Києві підірвали автомобіль BMW
В Італії уряд Мелоні наближається до рекорду 21 октября 2025
Нинішній уряд офіційно стане найтривалішим за останні 80 років в країні, якщо втримається до вересня 2026 року.
0.3
5.0