Врачи объяснили, почему кефир нужно пить каждый день
13 марта 2020
Специалисты советуют употреблять кефир каждый день.
1. Кефир помогает урегулировать работу кишечника. Он гарантирует восстановление микрофлоры кишечника, поэтому его необходимо пить при дисбактериозах, пишут иностранные СМИ.
2. Кефир содержит молочные бактерии и бифидобактерии, что помогает остановить развитие вредных микроорганизмов.
3. Кефир обеспечивает организм питательными веществами, такими необходимыми для человека. Также просто незаменим для профилактики запоров и колитов.
4. Уровень холестерина в крови постепенно снижается при употреблении кефира.
5. В кефире есть белок и кальций. Соответственно, он помогает укрепить кости и содействует росту ребенка.
6. Кефир снижает аллергические реакции.
7. Кальций из кефира усваивается значительно лучше, чем из молока.
8. Кефир - эффективное профилактическое средство от остеопороза, поэтому его очень рекомендуют пить людям в возрасте.
9. Кефир легко усваивается в организме.
10. Кроме того, этот чудо-напиток значительно уменьшает риск развития рака прямой кишки и кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Опитування показало, наскільки європейці не довіряють Трампу 26 января 2026
Американський лідер залишається непопулярним навіть серед прихильників правих популістських партій у Європі.
В США фіксують рекордні снігопади: мільйон будинків без світла 26 января 2026
Відключення електрики відбуваються через падіння зледенілих гілок дерев на лінії електропередач, що призводить до їх обриву.
У Києві таксист зламав щелепу пасажирці через забруднений салон 26 января 2026
У Києві таксист зламав щелепу пасажирці через забруднений салон. Подробиці справи та фото Обвинувачуваному загрожує до трьох років позбавлення волі
0.2
5.0