Почему не следует терять лишние килограммы

Польза диет является очевидной, ведь здоровое питание может только улучшить состояние здоровья. Однако новые исследования открыли неизвестные ранее причины для сохранения «пышных» форм.

Немного лишнего веса не помешает человеку, наоборот, килограммы помогут ему прожить на несколько лет дольше.

Средний возраст и лишний вес – понятия несовместимые. А вот стабильные лишние килограммы после 50 лет, могут положительно отразиться на продолжительности жизни.

Главное условие – лишних килограмм не должно быть много. В пожилом возрасте такой вес дает гарантию того, что человек проживет следующих 16 лет.

Ученые делают акцент на стабильности вашего веса. Именно поддержание себя в одной весовой категории становится залогом долголетия. Меньше шансов дожить до «глубокой старости» у худых людей со стабильным весом, а также у тех, кто страдает от ожирения.

Для слишком полных людей исследование подтвердило плохие прогнозы. Много лишних килограмм, которые человек набирает с возрастом, ставят его под угрозу риска ранней смерти.

Около 17 лет ученые следили за изменениями в весе 10 тысяч человек. Более 7% случаев летального исхода после 51 года было связано с прибавкой веса у людей, страдающих ожирением.

Однако реже всего рано умирали люди, поддерживающие свой вес на одном уровне.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua