0%: почему не стоит покупать обезжиренные продукты
30 января 2015
Кардиологи предупредили потребителей о вреде, который приносит организму полный отказ от жиров.
Обезжиренная пища представляет угрозу для сердца. Врачи заявили о том, что вред всех жиров – всего лишь миф.
Нельзя вводить в рацион лишь транс-жиры, которые организм получает из вредной пищи в заведении быстрого питания.
Опасные жиры также содержатся в выпечке и сладостях. Однако жиры, которые человек получает из сыра, мяса и молока, необходимы для поддержания здоровья сердца.
Если лишить сердечно-сосудистую систему кальция, витамина D и фосфора, человек рискует заболеть. Отсутствие витаминов и минералов в составе обезжиренных продуктов подвергает ваше сердце большому риску.
Врачи напоминают, что почти 11% энергетического запаса человек должен получать, употребляя насыщенные жиры.
Людям, страдающим от заболеваний сердца, врачи советую попробовать средиземноморскую диету.
Исследования показали, что такое питание в 3 раза эффективнее сердечных препаратов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Серцевий напад чи розтягнутий м’яз: що може спричинити біль у грудях та як його полегшити 27 февраля 2025
Біль у грудях може викликати занепокоєння, але важливо пам’ятати, що не завжди дискомфорт свідчить про серйозний стан здоров’я, наприклад, серцевий напад.
Принцеса Кейт в елегантному луці завітала з принцом Вільямом до Вельсу. Фото 27 февраля 2025
Принц і принцеса Вельські здійснили спільний візит до Південного Вельсу вперше за понад рік, щоб відзначити День святого Давида.
Лідери ЄС заслухали доповідь Макрона про зустріч з Трампом 27 февраля 2025
Кошта заявив, що було "дуже корисно підготувати спеціальну Європейську Раду 6 березня, де прийматиметься рішення щодо підтримки України та посилення європейської оборони".
0.3
5.0