0%: почему не стоит покупать обезжиренные продукты
30 января 2015
Кардиологи предупредили потребителей о вреде, который приносит организму полный отказ от жиров.
Обезжиренная пища представляет угрозу для сердца. Врачи заявили о том, что вред всех жиров – всего лишь миф.
Нельзя вводить в рацион лишь транс-жиры, которые организм получает из вредной пищи в заведении быстрого питания.
Опасные жиры также содержатся в выпечке и сладостях. Однако жиры, которые человек получает из сыра, мяса и молока, необходимы для поддержания здоровья сердца.
Если лишить сердечно-сосудистую систему кальция, витамина D и фосфора, человек рискует заболеть. Отсутствие витаминов и минералов в составе обезжиренных продуктов подвергает ваше сердце большому риску.
Врачи напоминают, что почти 11% энергетического запаса человек должен получать, употребляя насыщенные жиры.
Людям, страдающим от заболеваний сердца, врачи советую попробовать средиземноморскую диету.
Исследования показали, что такое питание в 3 раза эффективнее сердечных препаратов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Полякова не витримала масового хейту через виступ у Юрмалі та огризнулася на українців 29 июля 2026
Полякова не витримала масового хейту через виступ у Юрмалі та огризнулася на українців "Дружба" з "хорошими росіянами" дала свої плоди
Одна зміна прискорить процес схуднення 29 июля 2026
Дотримання певного раціону на зразок дієт з обмеженням калорій, низькою кількістю вуглеводів і високим вмістом…
Важливість контролю витрати пального для бізнесу і не тільки 29 июля 2026
Пальне є однією з найбільших статей витрат для підприємств, діяльність яких пов'язана з використанням транспорту. Тому контроль палива перестав бути лише способом обліку – сьогодні це ефективний інструмент оптимізації витрат
0.4
4.9