0%: почему не стоит покупать обезжиренные продукты
30 января 2015
Кардиологи предупредили потребителей о вреде, который приносит организму полный отказ от жиров.
Обезжиренная пища представляет угрозу для сердца. Врачи заявили о том, что вред всех жиров – всего лишь миф.
Нельзя вводить в рацион лишь транс-жиры, которые организм получает из вредной пищи в заведении быстрого питания.
Опасные жиры также содержатся в выпечке и сладостях. Однако жиры, которые человек получает из сыра, мяса и молока, необходимы для поддержания здоровья сердца.
Если лишить сердечно-сосудистую систему кальция, витамина D и фосфора, человек рискует заболеть. Отсутствие витаминов и минералов в составе обезжиренных продуктов подвергает ваше сердце большому риску.
Врачи напоминают, что почти 11% энергетического запаса человек должен получать, употребляя насыщенные жиры.
Людям, страдающим от заболеваний сердца, врачи советую попробовать средиземноморскую диету.
Исследования показали, что такое питание в 3 раза эффективнее сердечных препаратов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Краще на пару, грилі або в духовці: як це впливає вміст вітамінів в продуктах 22 июня 2026
Ви можете постійно їсти поживну їжу, але всі ваші зусилля по споживанню здорової їжі будуть…
В Німеччині 19-річний альпініст зірвався з гори і загинув 22 июня 2026
Юнак упав, будучи на висоті майже 1700 метрів, і пролетів 100 метрів; скельний гак загиблого відірвався.
Роботи вперше перевершили людей за чисельністю в штаті компанії Figure AI 22 июня 2026
Figure AI стала першою компанією, де кількість humanoidних роботів перевищила число співробітників-людей. Генеральний директор Бретт Адкок опублікував у соціальній мережі X графік, що підтверджує зростання парку роботів у компанії.
5.0
