Почему полезно ужинать творогом
20 июня 2016
Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.
1. Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.
2. Он улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.
3. Полезные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.
4. Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.
5. Творог – это богатый источник кальция и фосфора. Благодаря этим компонентам заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.
6. Этот кисломолочный продукт прекрасно дополняется фруктами и ягодам, а значит, идеально подходит для лета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сі планує зустріч Трампа з Путіним у Пекіні - ЗМІ 19 июля 2025
Глава КНР запросить очільника Білого дому на парад до Китаю з приводу закінчення Другої світової війни у вересні.
Як правильно укладати газоблок своїми руками: поради для новачків 19 июля 2025
Будуєте самі? Дізнайтесь, як правильно укладати газоблок своїми руками: покрокові поради, інструменти, армування і типові помилки. Все, що потрібно новачку для якісного будівництва.
На Київщині чоловік скоїв сексуальне насильство над 6-річною донькою знайомого 19 июля 2025
На Київщині чоловік скоїв сексуальне насильство над 6-річною донькою знайомого. Подробиці справи Обвинувачуваному загрожує до 10 років позбавлення волі
5.0
0.2
