Почему полезно ужинать творогом

20 июня 2016

Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.

1. Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.

2. Он улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.

3. Полезные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.

4. Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.

5. Творог – это богатый источник кальция и фосфора. Благодаря этим компонентам заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.

6. Этот кисломолочный продукт прекрасно дополняется фруктами и ягодам, а значит, идеально подходит для лета.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Microsoft спростила перенесення даних на новий ПК у Windows 11 23 июля 2025

Microsoft спростила перенесення даних на новий ПК у Windows 11

Тепер Galaxy Watch Ultra покажуть, як справляється тіло з навантаженням і стресом 23 июля 2025

Тепер Galaxy Watch Ultra покажуть, як справляється тіло з навантаженням і стресом

Чому варто обрати приватну клініку для ведення вагітності: досвід I.D.CLINIC 23 июля 2025

Обирайте безпечне та комфортне ведення вагітності в I.D.CLINIC. Досвідчені гінекологи, сучасна діагностика, турбота й увага з перших тижнів. Зручно для жителів Вишневого, Чабанів, Борщагівки та Києва.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше