Почему полезно ужинать творогом

20 июня 2016

Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.

1. Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.

2. Он улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.

3. Полезные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.

4. Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.

5. Творог – это богатый источник кальция и фосфора. Благодаря этим компонентам заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.

6. Этот кисломолочный продукт прекрасно дополняется фруктами и ягодам, а значит, идеально подходит для лета.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кадирівці влаштували вибух у житловому будинку в Бєлгороді - росЗМІ 27 января 2025

У будинку нібито вибухнули невстановлені боєприпаси, які солдати РФ там зберігали. Один із бойовиків загинув на місці, ще четверо госпіталізовані.

Лукашенко розмірковував над "білоруськими миротворцями" в Україні 27 января 2025

На думку білоруського диктатора, з появою такиї миротворців на лінії зіткнення нібито не погодяться ні Київ, ні Захід.

Рожевий стіл, кольоровий торт і альпака: Дорофєєва показала, як святкує 9-річчя донька Кацуріна 27 января 2025

Співачка Надя Дорофєєва добре ладнає з дітьми свого чоловіка, ресторатора Міші Кацуріна й частенько ділиться кумедними моментами з ними. Тож святкування день народження донечки коханого, 9-річної Саші теж вирішила показати у своєму Telegram-каналі.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Обман krovati.com.ua 0.3
Обман krovati.com.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше