Почему полезно ужинать творогом
20 июня 2016
Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.
1. Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.
2. Он улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.
3. Полезные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.
4. Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.
5. Творог – это богатый источник кальция и фосфора. Благодаря этим компонентам заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.
6. Этот кисломолочный продукт прекрасно дополняется фруктами и ягодам, а значит, идеально подходит для лета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Погрожував мешканці Київщини розстрілом та зґвалтував її: суд виніс вирок російському командиру 13 ноября 2025
Погрожував мешканці Київщини розстрілом та зґвалтував її: суд виніс вирок російському командиру Згідно рішення суду злочинець має провести за гратами 12 років
Перший російський людиноподібний робот впав під час презентації 13 ноября 2025
Розробники заявили, що падіння пов'язане з тестовим налаштуванням і що проект поки що знаходиться на етапі випробувань.
Розпочнуть з України: у МЗС Канади розкрили теми зустрічі міністрів G7 12 ноября 2025
Глави МЗС "Групи семи" та запрошені представники низки інших країн обговорять критично важливі мінерали, енергетичну безпеку та економічну витривалість.
0.7
5.0