Почему полезно ужинать творогом
20 июня 2016
Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.
1. Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.
2. Он улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.
3. Полезные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.
4. Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.
5. Творог – это богатый источник кальция и фосфора. Благодаря этим компонентам заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.
6. Этот кисломолочный продукт прекрасно дополняется фруктами и ягодам, а значит, идеально подходит для лета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄС стартує виробництво ракет Ruta Block 2 – ЗМІ 12 мая 2026
Крилаті ракети виготовлятиме Rheinmetall разом з компанією Destinus. Одним з керівників нідерландської Destinus є українець.
Наречена Роналду знялася в рекламі купальників 12 мая 2026
Наречена Кріштіану Роналду, Джорджина Родрігес знялася в рекламі купальників, у які посвітила соковитим декольте і стегнами у бікіні. Звабна зірка похвалилася вигинами на ефектних фото
Юрій Ткач розказав про амбіції 11-річної доньки і хто з зірок уже пообіцяв їй пісню 12 мая 2026
Шоумен розказав про план доньки Лізи стати артисткою. Хто з зірок українського шоубізу вже пообіцяв написати для дівчинки пісню
0.3
4.9