Почему полезно ужинать творогом
20 июня 2016
Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.
1. Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.
2. Он улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.
3. Полезные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.
4. Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.
5. Творог – это богатый источник кальция и фосфора. Благодаря этим компонентам заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.
6. Этот кисломолочный продукт прекрасно дополняется фруктами и ягодам, а значит, идеально подходит для лета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дочка Оззі Осборна налякала мережу хворобливим виглядом після трагедії в родині 2 марта 2026
Дочка Оззі Осборна налякала мережу хворобливим виглядом після трагедії в родині. Фото з червоної доріжки У соцмережах ширяться припущення щодо причин її схуднення
Lenovo представила настільний концепт робота-помічника AI Workmate з проектором та штучним інтелектом 2 марта 2026
Lenovo представила Lenovo AI Workmate Concept — концепт цифрового помічника на базі штучного інтелекту, втіленого у фізичній формі. Це рішення переосмислює взаємодію користувачів з інтелектуальними системами в їхньому повсякденному житті.
Іран обстріляв бази з німецькими військовими в Іраку та Йорданії 2 марта 2026
Тегеран вдарив по багатонаціональній базі поблизу Ербіля в Іраку та по німецькій військовій базі Аль-Азрак в Йорданії.
5.0
0.1