Почему шоколад обязательно должен присутствовать в рационе беременных женщин

19 ноября 2013

Вопросы правильного питания во время беременности волнуют не только женщин, ожидающих рождения ребенка, но и ученых, которые ищут любые возможные пути снижения количества осложнений во время беременности

 И одним из таких путей, похоже, является включение в ежедневный рацион будущих мам темного шоколада.

В исследовании, проходившем в Университете штата Коннектикут (University of Connecticut), приняли участие более двух тысяч беременных женщин. Экспертов интересовало – возможно ли с помощью определенных продуктов, входящих в рацион женщин в период беременности, снизить до минимума риск развития преэклампсии – тяжелого осложнения, называемого еще «поздним токсикозом», и характеризующегося всеми проявлениями токсикоза «раннего» (тошнотой, рвотой, острыми реакциями организма на различные запахи и вкусы), однако значительно более опасного своими последствиями. Эксперты неоднократно доказывали, что «поздний токсикоз» может стать причиной преждевременных родов и выкидыша, а у матери в несколько раз увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы минимизировать возможность развития преэклампсии, американские специалисты предложили включить в состав «диеты» в период беременности темный шоколад, поскольку в нем содержится большое количество теобромина – химического соединения, «блокирующего» так называемое «окислительное напряжение» и улучшающего кровообращение.

Отчетный эксперимент показал, что включение в рацион темного шоколада еще в первом триместре беременности, на 69% снижает риск «позднего токсикоза» и защищает организм беременной женщины от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Однако следует помнить – положительное влияние на организм оказывает только темный горький шоколад, содержащий не менее 72% какао и только при отсутствии противопоказаний (например, аллергии).

Что касается рекомендуемой дозы «шоколадного лекарства», ученые сошлись во мнении, что безопасной и полезной можно считать плитку горького шоколада весом в 50-70 грамм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Лирические и горячие: ТОП лучших песен Насти Каменских 23 мая 2019

Певица начала свою музыкальную карьеру в дуэте с Потапом

Мужчина вернул женщине украденный десять лет назад кошелек 23 мая 2019

В британском городе Кардифф мужчина вернул женщине кошелек, который у нее украли десять лет назад.

Продукты, которые портят и улучшают зрение 23 мая 2019

Несконтрольное употребление некоторых продуктов может нанести органам зрения сильный вред. Но существуют также продукты-помощники для глаз.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ола тревел 0.3
Ола тревел

Отзывов: 1

IQLab - лаборатория 4.5
IQLab - лаборатория

Отзывов: 1

Medicover - Медикавер 1.8
Medicover - Медикавер

Отзывов: 5

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое