Эксперт объяснил, почему вам нужен фитнес-трекер, даже если вы далеки от спорта

Сегодня у каждого продвинутого украинца на запястье красуется новомодный фитнес-браслет. Неужели у нас столько спортсменов? Некоторые и вправду стали более активными с покупкой этого устройства, но большинство все же использует неспортивные опции, коих в трекере немало.

Почему для многих наших соотечественников браслет стал неотъемлемой частью жизни, читайте дальше в статье.

Мониторинг и восстановление организма

Если вы далеки от спорта, но хотите иметь качественный и надежный аксессуар для контроля за здоровьем Ксиоми Ми Бенд 6 - лучшее решение.

Устройство в режиме реального времени передает на сопряженный смартфон данные о сердцебиении, насыщении крови кислородом, пройденных за сутки шагах и уровне стресса. Информация о затраченных калориях для большинства пользователей так же весьма занимательна: если браслет “заподозрит”, что вы засиделись, вибрацией и уведомлением он предложит размяться.

Поскольку энергичность и хорошее настроение – результат активного отдыха, фитнес-браслет проинформирует о длительности и эффективности сна, а умный будильник подберет время пробуждения, исходя из глубины фазы вашего погружения в сон.

Просматривать статистику активности и отдыха удобно в фирменном приложении Mi Fit: здесь консолидируется вся информация, поступающая от сенсоров трекера.

Измерение жизненно важных показателей

Если измерение пульса предлагают все фитнес-устройства, мониторинг сатурации стал новинкой в этом сегменте девайсов.

Контроль насыщения крови кислородом актуален во многих случаях:

• при чрезмерных физических нагрузках. Если вам придется переносить тяжелые грузы или взобраться на вершину холма, проверьте как вы чувствуете себя после такой активности;
• при подозрении на респираторные заболевания. Браслет укажет на проблемы с легкими, как только уровень сатурации опустится ниже 95 процентов;
• после перенесенных вирусных заболеваний. Мониторьте процесс восстановления после болезни.

Контроль уровня стресса также важен для большинства современных украинцев. С превышением нормы вы получите рекомендации от трекера по дыхательной гимнастике, чтобы вернуть спокойствие и самообладание.

Минимизация обращения к смартфону

Выводите уведомления и информацию о событиях в телефоне прямо на экран трекера, так вы решите: игнорировать сообщение или срочно ответить на него. Здесь же вы увидите имя звонившего, напоминания о событиях в календаре, прогноз погоды и текущие данные по физической активности.

Меломаны оценят опцию управления плеером с дисплея браслета – она работает как на штатном проигрывателе, так и в приложениях потокового воспроизведения контента. Здесь же регулируется и громкость звучания.

Особенно практичной выглядит опция поиска телефона: если смартфон затерялся в недрах дивана или ворохе бумаг, вы можете принудительно активировать звуковой сигнал и быстро найти устройство.