Эксперты объяснили почему может возникать сильный дискомфорт после употребления фруктов и овощей

Свежие фрукты и овощи полезны, но иногда кажется, что яблоко решило вас убить. По крайней мере, это объясняет, почему во рту после него пожар. Если вы понимаете, о чём мы, то, возможно, у вас оральный аллергический синдром, сообщает health info.

Допустим, съесть целый неспелый киви — плохая идея, от такого точно приятного не жди. Но иногда яблоки, персики, груши или вишни вызывают странную реакцию: когда их ешь, появляется неприятное покалывание, отёк губ и языка, ощущение комка в горле и зуд.

Если у вас при этом ещё и аллергия на пыльцу, то, возможно, агрессия со стороны фруктов — это синдром оральной аллергии.

Это местная реакция, которая появляется в нагрузку к основным симптомам аллергии. Причина в перекрёстной реактивности: клетки организма видят сходство между веществами в пыльце и во фруктах и заодно реагируют ещё и на них.

Хорошая новость: эти реакции обычно не очень сильные. Плохая новость: в отличие от пыльцы, фрукты и овощи могут атаковать круглый год. Причём синдром может неожиданно развиться даже у взрослого человека.

Есть некоторая зависимость между аллергией на пыльцу и на типы продуктов.

Деревья (проявляется весной) - Яблоки, груши, абрикосы, сливы, вишни, киви, миндаль, морковь, сельдерей

Злаки и травы (проявляется с конца весны до середины лета) - Дыни, арбузы, помидоры, цитрусовые

Сорняки (с конца лета и до осени) - Арбузы, бананы, морковь, сельдерей, цукини, огурцы

Оральный аллергический синдром ещё не означает, что больше вы не попробуете любимых фруктов. Есть несколько способов, которые помогут справиться с его проявлениями.

Принимайте антигистаминные препараты, которые посоветовал врач.

В сезон, когда вы реагируете на пыльцу, откажитесь от опасных фруктов. А если очень хочется, то берите консервированные.

Готовьте овощи и фрукты. После тепловой обработки они уже не будут вызывать сильных реакций.

Срезайте кожуру. Как правило, именно в ней концентрируются вещества, вызывающие аллергию.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы