Почему врачи не советуют пить воду с лимоном?..

10 апреля 2018

Говорят, что по утрам нужно обязательно выпивать стакан воды, - и лучше всего с лимоном. Но так ли это не самом деле?

Воду с лимоном превозносят за многие качества. Утверждается, что такой напиток помогает похудеть и оздоровиться в целом. В то же время у медицинских специалистов есть доводы, согласно которым суперполезность воды с лимоном является скорее мифом, чем правдой.

Например, относительно того, что такая вода крайне эффективно укрепляет иммунитет, медики отмечают: в организм, благодаря ее употреблению, попадает слишком незначительное количество полезных веществ. В частности, того же витамина С (ну сколько его в одной-двух дольках?). Так что градус пользы здесь точно невысокий.

Может ли вода с лимоном ускорять обмен веществ и улучшать пищеварение? Мнение экспертов таково: к дольках лимона в воде содержится совсем не то количество клетчатки и пектинов, которые бы могли активизировать обмен веществ. Класть же в воду больше лимона может быть просто опасным, так как кислота из этого вида цитрусовых слишком агрессивна для слизистых тканей. В целом следует знать, что вода с лимоном может не подходить для употребления людям с разными нарушениями ЖКТ, при которых необходимо избегать кислоты в рационе.

Часто можно услышать о том, что вода с лимоном очищает организм от токсинов и помогает похудеть. Многие диетологи считают это надуманным. По их мнению, вода с лимоном помогает худеть не более эффективно, чем обычная вода.

Но следует отметить, что питье воды действительно позволят стать стройнее, - однако не благодаря очищению от токсинов. Питье воды позволяет заполнять желудок и употреблять меньшее количество калорий.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ТОП-7 свадебных колец, которые сведут с ума любую невесту (ФОТО) 15 ноября 2018

Мы изучили новинки ювелирного мира среди камней, и готовы помочь вам подобрать кольцо, которое наилучшим образом подчеркнет вашу индивидуальность. Вот семь свадебных трендов в мире камней для обворожительной и оригинальной невесты

Самые необыкновенные цветочные фантазии испанского художника (ФОТО) 15 ноября 2018

Цветы и другие предметы добавляют рисованной основе 3D-эффект, делая их ещё интереснее

ТОП-14 жизненных цитат от выдуманных персонажей (ФОТО) 15 ноября 2018

Конечно, эти высказывания принадлежат не реальным людям, а выдуманным персонажам. Но это совсем не значит, что их не стоит воспринимать всерьёз. Многие из них уже стали крылатыми или вполне достойны ими стать

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

гимназия 191 5.0
гимназия 191

Отзывов: 1

Бон прикс 0.6
Бон прикс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое