Пожилых людей «спасут» овощи и фрукты
23 сентября 2015
Избежать сердечного приступа пожилые люди с нормальными когнитивными (познавательными) способностями могут, употребляя большое количество овощей и фруктов.
На ежегодном съезде Американской Ассоциации Сердца (The American heart association) исследователи из Университетской Школы общественного здравоохранения, Филадельфия (The University School of Public Health, Philadelphia), пришли к выводу, что избежать сердечного приступа пожилые люди с нормальными когнитивными (познавательными) способностями могут, употребляя большое количество овощей и фруктов.
Для участия в эксперименте были приглашены 4 879 людей, из них 3 101 женщина и 1 778 мужчин возрастом старше 70 лет. На протяжении целых 7 лет исследователи контролировали питание участников и функционирование их когнитивных (познавательных) способностей.
Оказалось, что у тех участников, которые употребляли 3 и больше порций овощей и фруктов в день, риск развития сердечного приступа уменьшился на 30%. Также исследователи выявили взаимосвязь между употреблением в достаточном количестве овощей и уменьшением когнитивных нарушений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сирійський порт Тартус анулював угоду з компанією РФ 21 января 2025
Російська сторона не виконала своїх зобов’язань щодо модернізації обладнання порту, як це передбачалося контрактом.
Як позбутися залежності від соціальних мереж: прості способи та корисні додатки 21 января 2025
Залежність від соціальних мереж не є непереборною проблемою. Завдяки простим технікам, встановленню обмежень та використанню спеціальних додатків, ви можете повернути контроль над своїм часом і зменшити негативний вплив соцмереж на життя.
Поліція розкрила схеми шахрайства з водіями при ДТП з пішоходами 21 января 2025
Поліція розкрила схеми шахрайства з водіями при ДТП з пішоходами
4.9
0.5