Похудение повышает уровень витамина D
15 мая 2015
Известно, что витамин D очень важен для здоровья. Но у женщин, имеющих лишний вес, нередко отмечается дефицит этого витамина. Американские ученые выяснили, что для нормализации уровня витамина D женщинам достаточно сбросить около 15 % веса.
В ходе исследования женщины в возрасте 50-75 лет участвовали в различных программах для снижения веса, но при этом ничего не предпринимали для повышения уровня витамина D в организме.
У тех, кто избавился от 5-10 % исходного веса, уровень витамина D поднялся незначительно. Зато у тех, кто сбросил больше 15 % веса его уровень увеличился почти втрое, сообщает сайт abbottgrowth.ru.
Руководитель исследования Кейтлин Мэйсон (Caitlin Mason) считает, что низкий уровень низкий уровень витамина D может быть дополнительным фактором риска развития рака, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, сахарного диабета.
И избавление от лишнего веса может – хорошая профилактика этих заболеваний.
Результаты исследования опубликованы в «Американском журнале лечебного питания» (American Journal of Clinical Nutrition)
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Microsoft випустила перше оновлення Windows 10 після завершення підтримки 12 ноября 2025
Microsoft випустила оновлення KB5068781 — перший патч безпеки для Windows 10 з моменту закінчення стандартної підтримки операційної системи минулого місяця. Свіже оновлення вийшло в рамках програми розширеної підтримки ОС.
Лазерні нівеліри – якість та швидкість будівельних робіт 12 ноября 2025
Цілком зрозуміло, що використання, скажімо, бульбашкового нівеліру для побудови сараю не є критичним, а от щоб звести серйозну споруду потрібний рівень лазерний будівельний, якій забезпечить належну якість
Перший регіон Росії оголосив про відключення інтернету "до кінця війни" 12 ноября 2025
Мова про постійно діючі обмеження, а не тимчасові заходи, пояснила влада Ульяновської області РФ.
5.0
0.1