Похудение повышает уровень витамина D
15 мая 2015
Известно, что витамин D очень важен для здоровья. Но у женщин, имеющих лишний вес, нередко отмечается дефицит этого витамина. Американские ученые выяснили, что для нормализации уровня витамина D женщинам достаточно сбросить около 15 % веса.
В ходе исследования женщины в возрасте 50-75 лет участвовали в различных программах для снижения веса, но при этом ничего не предпринимали для повышения уровня витамина D в организме.
У тех, кто избавился от 5-10 % исходного веса, уровень витамина D поднялся незначительно. Зато у тех, кто сбросил больше 15 % веса его уровень увеличился почти втрое, сообщает сайт abbottgrowth.ru.
Руководитель исследования Кейтлин Мэйсон (Caitlin Mason) считает, что низкий уровень низкий уровень витамина D может быть дополнительным фактором риска развития рака, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, сахарного диабета.
И избавление от лишнего веса может – хорошая профилактика этих заболеваний.
Результаты исследования опубликованы в «Американском журнале лечебного питания» (American Journal of Clinical Nutrition)
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Квіткова і Бражко зіграли вишукане весілля: яку сукню обрала блогерка. Фото 29 июня 2026
Квіткова і Бражко зіграли вишукане весілля: яку сукню обрала блогерка. Фото Раніше Квіткова наполягала: церемонія залишиться приватною
Іран атакував об’єкти США в Кувейті та Бахрейні 29 июня 2026
Удари США порушили режим припинення вогню і "призведуть до повного зупинення всіх дипломатичних процесів", заявили в КВІР.
Наталка Денисенко розкрила секрет свого здорового харчування 29 июня 2026
Українська акторка Наталка Денисенко детально розповіла про те, як харчується."Я ніяк себе не обмежую, але певні правила вже увійшли в звичку. Трохи с...
0.2
5.0