30 января 2015
Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют с помощью "водяной" диеты, которая становится все более популярной на Западе.
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.
В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.
Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды.
Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов).
Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, «насыщенных» вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Молоді співробітники більше досвідчених стурбовані конкуренцією з боку ШІ 21 января 2026
Як вже не раз зазначалося, впровадження компаніями генеративного штучного інтелекту на рівні бізнес-процесів становить найбільшу загрозу саме для працівників з мінімальним досвідом роботи. Вони це прекрасно усвідомлюють і поділяють відповідну тривогу, як показало масштабне соціологічне дослідження.
Це вікно у злочинний світ: британські регулятори звинуватили Meta в рекламі нелегальних казино 21 января 2026
Діяльність соціальних мереж регулюється в більшості країн світу, а у Великій Британії представники Комісії з азартних ігор звинуватили адміністрацію Facebook та Instagram у мовчазній згоді на розміщення реклами нелегальних ігрових сайтів. Директор відомства буквально назвав таку рекламу «вікном у злочинний світ».
Путіна "запросили" у Раду миру - Кремль 20 января 2026
Російська сторона сподівається на контакти з американцями, щоб "прояснити всі нюанси", зазначив Дмитро Пєсков.