Похудей на отваре из шпината
15 апреля 2015
В шпинате особенно много белка, каротина, витамина С и Р, солей калия, железа, магния, кальция. В нем также есть вещества, способствующие перистальтике, недаром французы называют шпинат «метлой желудк...
А вспомните мультяшного героя – моряка Папая! Он черпал силы исключительно в шпинате.
Шпинат – один из лучших натуральных красителей, придающих блюдам зеленый цвет. В пищу используются только молодые листья в собственном соку.
Можно потушить шпинат или добавить его в суп, но необходимо помнить, что при тепловой обработке в нем значительно уменьшается содержание витамина С, поэтому лучше подавать сырой шпинат в «зеленых» салатах.
Отвар из листьев этого растения (1 ст. ложка на 200 мл воды) помогает при запорах.!
Справиться с голодом можно при помощи витаминного отвара из листьев шпината: 1 ст. л. свежей травы залей 200 мл воды, провари 10 мин и процеди. Принимай по 1/2 ст 3-4 раза в день перед едой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Користувачі Google Pixel поскаржилися на зникнення вібрації під час дзвінків 20 мая 2026
На смартфонах Google Pixel виявилася проблема, про яку вже повідомили кілька користувачів: при надходженні вхідного дзвінка не спрацьовує вібрація. Виробник не підтвердив її офіційно, але власники пристроїв вже знайшли ряд обхідних рішень.
Німеччина є найбільшим донором енергосектору України 20 мая 2026
Німеччина є найбільшим двостороннім донором в енергетичному секторі, вже надавши понад 1,2 млрд євро екстреної підтримки.
Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові 20 мая 2026
Хто б міг подумати, що банани такі шкідливі для людей з цукровим діабетом!
1.1