Похудей на отваре из шпината
15 апреля 2015
В шпинате особенно много белка, каротина, витамина С и Р, солей калия, железа, магния, кальция. В нем также есть вещества, способствующие перистальтике, недаром французы называют шпинат «метлой желудк...
А вспомните мультяшного героя – моряка Папая! Он черпал силы исключительно в шпинате.
Шпинат – один из лучших натуральных красителей, придающих блюдам зеленый цвет. В пищу используются только молодые листья в собственном соку.
Можно потушить шпинат или добавить его в суп, но необходимо помнить, что при тепловой обработке в нем значительно уменьшается содержание витамина С, поэтому лучше подавать сырой шпинат в «зеленых» салатах.
Отвар из листьев этого растения (1 ст. ложка на 200 мл воды) помогает при запорах.!
Справиться с голодом можно при помощи витаминного отвара из листьев шпината: 1 ст. л. свежей травы залей 200 мл воды, провари 10 мин и процеди. Принимай по 1/2 ст 3-4 раза в день перед едой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Меган Фокс з "ексом" розсекретили ім'я 2-місячної доньки 19 июня 2025
38-річна американська акторка Меган Фокс і співак Колсон Бейкер (Machine Gun Kelly), які розійшлися у грудні минулого року, розкрили ім’я своєї спільної доньки.
Redmi K80 Ultra ставить рекорди: Xiaomi готує флагман із безпрецедентною потужністю 19 июня 2025
Redmi K80 Ultra ставить рекорди: Xiaomi готує флагман із безпрецедентною потужністю
"Нам доведеться вибачитися": мер Венеції відреагував на протести проти весілля Безоса та Санчес 19 июня 2025
Чим ближче до весілля засновника Amazon Джеффа Безоса та його дами серця Лорен Санчес, тим дужче накаляються пристрасті у Венеції, де парочка збирається провести торжество.
4.7