Похудей на отваре из шпината
15 апреля 2015
В шпинате особенно много белка, каротина, витамина С и Р, солей калия, железа, магния, кальция. В нем также есть вещества, способствующие перистальтике, недаром французы называют шпинат «метлой желудк...
А вспомните мультяшного героя – моряка Папая! Он черпал силы исключительно в шпинате.
Шпинат – один из лучших натуральных красителей, придающих блюдам зеленый цвет. В пищу используются только молодые листья в собственном соку.
Можно потушить шпинат или добавить его в суп, но необходимо помнить, что при тепловой обработке в нем значительно уменьшается содержание витамина С, поэтому лучше подавать сырой шпинат в «зеленых» салатах.
Отвар из листьев этого растения (1 ст. ложка на 200 мл воды) помогает при запорах.!
Справиться с голодом можно при помощи витаминного отвара из листьев шпината: 1 ст. л. свежей травы залей 200 мл воды, провари 10 мин и процеди. Принимай по 1/2 ст 3-4 раза в день перед едой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кількість померлих від Еболи у ДР Конго сягнула 1405 людей 28 июля 2026
З початку спалаху наприкінці квітня від вірусу померли 1405 людей, а поточний рівень смертності внаслідок хвороби становить 43,9%.
Чому болить голова вранці: експерти називають 5 найчастіших причин 28 июля 2026
Експерти національної служби охорони здоров’я (NHS, Великобританія) виділили п’ять найбільш частих причин головного болю вранці.…
Стало відомо, у скільки Румунії обійшлося збиття російських дронів 28 июля 2026
Збройні сили Румунії витратили близько €1,5 млн за три дні операцій. Основну частину витрат становили ракети AIM-9X.
5.0
0.5