Похудей на отваре из шпината
15 апреля 2015
В шпинате особенно много белка, каротина, витамина С и Р, солей калия, железа, магния, кальция. В нем также есть вещества, способствующие перистальтике, недаром французы называют шпинат «метлой желудк...
А вспомните мультяшного героя – моряка Папая! Он черпал силы исключительно в шпинате.
Шпинат – один из лучших натуральных красителей, придающих блюдам зеленый цвет. В пищу используются только молодые листья в собственном соку.
Можно потушить шпинат или добавить его в суп, но необходимо помнить, что при тепловой обработке в нем значительно уменьшается содержание витамина С, поэтому лучше подавать сырой шпинат в «зеленых» салатах.
Отвар из листьев этого растения (1 ст. ложка на 200 мл воды) помогает при запорах.!
Справиться с голодом можно при помощи витаминного отвара из листьев шпината: 1 ст. л. свежей травы залей 200 мл воды, провари 10 мин и процеди. Принимай по 1/2 ст 3-4 раза в день перед едой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В МЗС Росії пригрозили "відповіддю" країнам Балтії 7 апреля 2026
РФ "зробила попередження" через нібито дозвіл Україні користуватися повітряним простором Балтії, заявила Марія Захарова.
Іран заявив про удар по американських військах у Кувейті 7 апреля 2026
Іран атакував супутникове обладнання та боєприпаси на острові за допомогою безпілотників, заявив кувейтський уряд.
Кримська прокурорка-зрадниця Поклонська стала посміховиськом після інтерв'ю Собчак: що видала "Няш-мяш" 7 апреля 2026
Скажи "паляниця"! Кримська прокурорка-зрадниця Поклонська стала посміховиськом після інтерв'ю Собчак: що видала "Няш-мяш" Вона намагалася робити розумний вигляд, але не вийшло
5.0
0.7
