Похудей на отваре из шпината
15 апреля 2015
В шпинате особенно много белка, каротина, витамина С и Р, солей калия, железа, магния, кальция. В нем также есть вещества, способствующие перистальтике, недаром французы называют шпинат «метлой желудк...
А вспомните мультяшного героя – моряка Папая! Он черпал силы исключительно в шпинате.
Шпинат – один из лучших натуральных красителей, придающих блюдам зеленый цвет. В пищу используются только молодые листья в собственном соку.
Можно потушить шпинат или добавить его в суп, но необходимо помнить, что при тепловой обработке в нем значительно уменьшается содержание витамина С, поэтому лучше подавать сырой шпинат в «зеленых» салатах.
Отвар из листьев этого растения (1 ст. ложка на 200 мл воды) помогает при запорах.!
Справиться с голодом можно при помощи витаминного отвара из листьев шпината: 1 ст. л. свежей травы залей 200 мл воды, провари 10 мин и процеди. Принимай по 1/2 ст 3-4 раза в день перед едой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Португалія перехопила субмарину з рекордною кількістю наркотиків 27 января 2026
Захоплення судна відбулося у відкритому морі, приблизно за близько 426 кілометрів від Азорських островів.
На Київщині чоловік погрожував людям гранатою, поліція відкрила вогонь на ураження 27 января 2026
На Київщині чоловік погрожував людям гранатою, поліція відкрила вогонь на ураження: усі подробиці Правопорушник отримав вогнепальні поранення, його госпіталізували
Біля Філіппін затонув пором, на борту якого були сотні людей 27 января 2026
Завдяки рятувальній операції більшість пасажирів залишилися живими. Однак вже відомо про щонайменше 15 жертв.
5.0
1.5
