Полезный напиток для детей: смузи с малиной и йогуртом
21 июля 2018
Вместо малины вы можете взять клубнику или чернику
Детям обязательно понравится этот сладкий малиновый коктейль. Он так просто готовится, что они могут сделать его сами.
Смузи с малиной
Ингредиенты:
- 300 г замороженной малины, плюс для подачи
- 200 г натурального йогурта с низким содержанием жира
- 1 стакан молока с низким содержанием жира, охлажденного
- лед – для подачи
- ассорти свежих ягод – для подачи
- мед – по вкусу
Рецепт приготовления:
- Смешайте малину, йогурт и молоко в кухонном комбайне.
- Взбейте до однородности. Попробуйте, добавьте мед по вкусу.
- Перелейте в 4 стеклянных стакана.
- Подавайте смузи вместе со льдом, по желанию украсив свежими ягодами.
Совет: лучше подслащивать смузи медом, а не сахаром. Дело в том, что сахар довольно медленно растворяется, и в готовом напитке может неприятно скрипеть на зубах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Уламок дрона пройшов крізь геніталії: російський актор фільмів для дорослих, який воював в Україні, отримав серйозне поранення 18 марта 2025
Уламок дрона пройшов крізь геніталії: російський актор фільмів для дорослих, який воював в Україні, отримав серйозне поранення Він отримав аж чотири поранення лише за півтора місяця
Донька Ліни Костенко розповіла про стан мами напередодні 95-річчя і де вона зараз 18 марта 2025
У Києві відбулася презентація книги легендарної поетеси.
Південна Корея та США тренуються штурмувати укриття Кім Чен Ина 18 марта 2025
Підземні споруди в КНДР також включають сховища зброї масового ураження і таку міську інфраструктуру, як метро.
5.0
1.1