Полезный напиток для детей: смузи с малиной и йогуртом

21 июля 2018

Вместо малины вы можете взять клубнику или чернику

Детям обязательно понравится этот сладкий малиновый коктейль. Он так просто готовится, что они могут сделать его сами. 

Смузи с малиной

Ингредиенты:

  • 300 г замороженной малины, плюс для подачи
  • 200 г натурального йогурта с низким содержанием жира
  • 1 стакан молока с низким содержанием жира, охлажденного
  • лед – для подачи
  • ассорти свежих ягод – для подачи
  • мед – по вкусу

Рецепт приготовления:

  1. Смешайте малину, йогурт и молоко в кухонном комбайне.
  2. Взбейте до однородности. Попробуйте, добавьте мед по вкусу.
  3. Перелейте в 4 стеклянных стакана.
  4. Подавайте смузи вместе со льдом, по желанию украсив свежими ягодами. 

Совет: лучше подслащивать смузи медом, а не сахаром. Дело в том, что сахар довольно медленно растворяется, и в готовом напитке может неприятно скрипеть на зубах.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Гвинтокрили і дрони, а тепер і ракети: ЗСУ використовують американську ППО Avenger 29 марта 2024

Американський зенітно-ракетний комплекс Avenger захищає небо в Донецькій області. Машина розрахована на боротьбу з ворожими гвинтокрилами та дронами

Польські протестувальники частково розблокували кордон - де почали пускати фури 29 марта 2024

На кордоні між Україною та Польщею відновлено рух вантажівок у пункті пропуску "Угринів-Довгобичів"

Вимагав 500 тис. грн хабаря за асфальтування дороги: у Києві судитимуть посадовця 28 марта 2024

Вимагав 500 тис. грн хабаря за асфальтування дороги: у Києві судитимуть посадовця. Фото і відео Зловмиснику загрожує до десяти років позбавлення волі

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше