Полезный напиток для детей: смузи с малиной и йогуртом
21 июля 2018
Вместо малины вы можете взять клубнику или чернику
Детям обязательно понравится этот сладкий малиновый коктейль. Он так просто готовится, что они могут сделать его сами.
Смузи с малиной
Ингредиенты:
- 300 г замороженной малины, плюс для подачи
- 200 г натурального йогурта с низким содержанием жира
- 1 стакан молока с низким содержанием жира, охлажденного
- лед – для подачи
- ассорти свежих ягод – для подачи
- мед – по вкусу
Рецепт приготовления:
- Смешайте малину, йогурт и молоко в кухонном комбайне.
- Взбейте до однородности. Попробуйте, добавьте мед по вкусу.
- Перелейте в 4 стеклянных стакана.
- Подавайте смузи вместе со льдом, по желанию украсив свежими ягодами.
Совет: лучше подслащивать смузи медом, а не сахаром. Дело в том, что сахар довольно медленно растворяется, и в готовом напитке может неприятно скрипеть на зубах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Індія різко скоротила імпорт російської нафти - ЗМІ 5 августа 2025
Країна залишалася найбільшим покупцем російської нафти, що перевозиться морем.
У Києві на дитячому майданчику знайшли макет міни, надрукованої на 3D-принтері 5 августа 2025
Макет мины, напечатанной на 3D-принтере, нашли в Киеве
35-річна Наталка Денисенко після розлучення знялася для Playboy та розсекретила, в яких стосунках залишилася з Андрієм Федінчиком 5 августа 2025
35-річна Наталка Денисенко після розлучення знялася для Playboy та розсекретила, в яких стосунках залишилася з Андрієм Федінчиком Інтриги навколо пари ширилися ще з квітня
0.3
