Врач рекомендует «удивительные» виды досуга для снижения давления
4 января 2022
Британский врач Майкл Мосли рассказал о таких видах времяпровождения, которые удивительным образом значительно понижают высокое кровяное давление.
Хронически повышенное артериальное давление, делающее людей гипертониками, входит в число болезней, называемых «тихими убийцами». Эти заболевания могут не иметь заметных симптомов вплоть до наступления критических состояний, угрожающих жизни. Например, первыми очевидными симптомами гипертонии могут стать сразу инфаркт или инсульт.
Врач Майкл Мосли написал для издания Daily Mail статью, в которой напомнил об особом коварстве состояния гипертоников, а также назвал способы, эффективные для снижения давления.
Доктор Мосли заметил: возможно, «физическая активность» – это то, что звучит для кого-то скучно, однако добиться снижения показателей артериального давления можно посредством «простых и веселых видов досуга». Одним из таких «удивительных занятий», которые могут быть полезны гипертоникам для снижения давления, является поход в зоопарк.
Врач ссылается на результаты исследования японских ученых, обнаруживших, что после дня, проведенного в зоопарке участники испытаний проходили в среднем на 6000 шагов больше, чем обычно. Также у них фиксировалось значительное снижение артериального давления.
Еще один вид досуга, определенно полезный гипертоникам, – это выгуливание собак. Доктор Мосли заметил, что эффект данного занятия сопоставим с влиянием похода в зоопарк.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фактори, які можуть спричинити розвиток тромбозу 19 марта 2026
Тромбоз не з'являється просто так. То як можна його уникнути?
Стало відомо, скільки солі можна їсти щодня без шкоди для здоров'я 19 марта 2026
Сіль додає стравам смаку. Але не варто нею зловживати.
В Ірані на території АЕС, де працюють сотні росіян, впав боєприпас 19 марта 2026
На атомній станції продовжують працювати близько 480 російських працівників. Готується евакуації.
4.7